一生堆还是一生推 第一篇_人生差异
惊现人生差异的规律！14个人7岁到56岁，每7年采访1次
英国有部很了不起的纪录片，一个导演可能初衷是想验证在英国社会阶级是很难逾越的，富人的孩子依然是富人，穷人的孩子依然是穷人，选择了14个不同阶层的孩子进行跟踪拍摄，每七年记录一次，从7岁开始，14岁，21岁，28岁，35岁，42 岁，49岁，一直到去年的56岁，几十年过去，还是那个导演，从青年到老年，还是那群人，从儿童步入老年。
我听说这片子有一年之多，因为是完全的真人秀，所以相当好奇，但是一直没有找到片源，终于在搜狐视频见到这片子，2012年他们也完成了56岁的拍摄，所以这最新的一部片名字叫做《56UP》，一共分三集，在这150分钟里，我们可以窥见到普通的英国人的人生。
那些人的人生好像证实了导演最初的推测，遗憾地是，真的证明了，就像天涯前不久一个很火热的帖子《寒门再难出贵子》，一群毕业生在银行实习后各自不同的表现和最终归宿，让人无法言语但却就是残酷的现实，优良的社会资源早已经按照既定格局被瓜分殆尽，从父母辈一直承传到子女辈。而这部英国真人秀电视纪录片也是让人看了唏嘘不已，里面没有分析具体原因，我们只能通过那些表象去推断本质的原因。
7岁的孩子大部分都天真浪漫，上层阶级读私立学校的小孩Andrew和JOHN已经每天在看《金融报》或者《观察家》了，他们明确知道自己会上哪个高级中学然后上牛津大学然后成为著名律师著名人物之类，中产阶级的男孩也有一些梦想反对种族歧视帮助有色人种或者到哪里上学读书有个什么职业，女孩子则想着长大了嫁人生子，而在穷人区贫民窟上寄宿学校的下层阶级的孩子甚至谈不上什么梦想，有人希望当驯马师赚钱，有人希望能有机会见到自己的爸爸吃饱饭少罚站少被打这也成为了他们的愿望。
在他们56岁的时候，当年那几个7岁的上私立学校的孩子已经按照既定路线上了牛津大学毕业然后都做了著名律师，过着上层社会的优渥生活，受人尊重家庭幸福，他们的孩子也无一例外地走着父亲的老路，好中学好大学好工作；中产阶级的男孩子有三个也上了大学，第一个bruce牛津大学数学系毕业后成为了一个中学教师，按照他的理想帮助穷困地区的学生，后来回到英国在一个普通的公立学校教书，过着平淡也还安静的生活；另外一农家子弟nick上牛津物理系毕业后到美国成为一个美国著名大学的教授，第二次婚姻中娶了一个身材外貌气质极佳的美国妻子，他是这里面唯一一个成功晋级精英阶级的人；一个男孩peter年轻的时候政治思绪很激烈英姿勃发，大学毕业后做了教师，中途因为发表政治言论被民众抨击退出了有压力的电影拍摄，56岁时候重回拍摄，已经改行做了公务员，家庭稳定幸福儿女双全且优秀，和自己的美丽妻子业余时间一起创办乐队进行创作表演并在业内取得很不错的成绩，身材修长气质优雅，他们依然稳定地处在在中产阶级这个梯度里。不过那些中产阶级出来的女孩子则表现都很平淡，我甚至都不能准确地分出谁的故事，无一例外她们嫁人结婚生孩子，她们的人生幸福程度几乎与她们的婚姻美满程度完全挂钩。而那几个来自底层社会阶级的孩子，有色人种居多，他们年老以后，都当了一堆孩子的爷爷奶奶，而他们的孩子，极少能上到大学，做着都是普通的服务性工作，修理工保安之类，他们自己，常与失业相伴，如果没有好的社会制度，他们其实处境堪忧。
我们中国古话说，龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子会打洞，主要说的是遗传和潜移默化，大概也表达了不同物种之间这难以逾越的某种界规吧。除了结论真的让人感叹甚至让人有些不甘以外，我还明显地发现了以下值得感兴趣的几点。
一、一个人的体重与他的社会阶级是对应的
在片中，精英阶级的andrew和john老到56岁依然还保持相对不错的体型和身材，原中产阶级中美国教授nick夫妻晋升为精英阶级，公务员peter 夫妻作为中层里面的佼佼者，体型明显较好，有几个甚至说得上修长精干；而底层阶级长大变老的男人们，几乎都成了胖子秃子，虽然他们年轻的时候有几个甚至说得上相当英俊帅气，尤其是她们的妻子，每个体型都是走形得相当厉害。而这些底层阶级父母生的孩子们，人数众多，绝大部分都是肥胖的，虽然现在他们还只有 20来岁。
可见，精英阶级从身形锻炼饮食控制等方面的修行，远远强于底层阶级，这种能保持自己体重的毅力，是不是也是他们成功的重要特质?人人都只看到了他们与生俱来的优越的家庭教育资源和社会环境，除了更好的生活品质和生活习惯，其实在体型的背后更是他们的家庭赋予的某种自律自强的精神吧，这点其实很值得我们深思。所以现在有人说，你连自己的体重都控制不了，你连冬天早晨起床都起不了，你如何能有毅力去控制人生呢？我们看到的只是身材，然而身材的背后映射的是更多内容，因此我们对那些能长年保持自己体型的人，那些坚持不懈朝着自己目标奋进的人，由衷地表达自己的敬意，在背后，他们的付出或许是我们所不能设想的。
二、除了母体的家庭环境，性格是重塑人生的最重要的一张牌
诚然，前面有说，绝大部分人基本都没跳出社会的等级的既定魔咒，但还是也有例外的。举两个例子，任何人都会注意到有个叫neil的中产阶级的孩子（他有个小学同班同学是电影中的考上牛津数学系的bruce），neil在在7岁的镜头里他非常灿烂地叙述着他不着天际的奇异的剑客或者花朵蝴蝶飞之类的梦想，甚至14岁的镜头下也是一背着书包骑着自行车在好教区飞速而过的阳光灿烂少年，在考牛津大学失利而进入一别的大学之后，因为精神有了问题，他辍学之后做了建筑工人，然后流浪辗转在英国各地，居无定所，食不果腹，衣衫褴褛，实在让人看了相当心酸。虽然最后在56岁的时候以反转的姿态做了某个地区的议员，但依然是个贫苦的拿着救济金的议员，他平时所打的零工比如做教堂的辅助祭司也仅仅能让他活着，他对着镜头从来都没有过高的奢望，说不知道他自己能做的是什么，还有什么样他可以做下去赚到钱的更好职业，他骨子里已经对自己的命运无可奈何了。片子一直没说他的精神问题是他的天生遗传问题还是后来因为家庭环境压迫所致，总之，这个人物看了让人相当悲凉。如果他性情没有问题，他大学毕业后本来是可以顺利走在中产阶级有尊严的轨道上的。
还有一个孩子，生活在贫民窟，住在寄宿学校里，7岁时候出现的那张悲凉的脸让我很难忘怀，他叫paul。他7岁时候谈不上什么梦想不过就是希望少被打，少被罚站之类。他的忧伤无助的小脸在1964年的黑白镜头下让人心痛。他成年后虽然也找了很多工作，但是因
为无一技之长，也无足够的毅力坚持，或者也因为就业环境不佳，他频繁地失业，换工作，到晚年的时候已经只能在妻子帮工的养老院谋得一份小小的修理工的杂差。他到底是因为家庭环境而造成的自卑，还是因为天生性格本身而造成的少毅力？不得而知，总而言之，他小时候的那张脸让人怜悯并心里发冷，因为这都可能只是与他的童年生长环境密切相关。
三、婚姻可以拯救一个人，尤其是女人
在电影中，女人的幸福主要与情感与婚姻有关，事业在里面的比重很小。中产阶级里面有三个同班同学，在多个年代一起肩并肩出现在镜头里，长大以后的命运差别还是很远。有个叫Sue乐观的女孩第一次离婚后坚强带着孩子，后来再婚幸福夫妻关系很和谐，然后工作也一路顺利并且有显著提升，家庭美满事业顺利，总之人生更为幸福；有个女孩子一生中嫁了两次离婚两次，留下几个孩子，每个孩子都没上大学，只做着低微的工作，她身体不好又遭遇到一系列的家庭不幸，一直失业领着救济金经济也很拮据；还有一个女孩子本性是个悲观的人，她在7岁14岁和21岁的时候是一个很忧伤很反叛的女孩，而在28岁的时候遇到了她的丈夫，从此她变成了一个阳光的人，在56岁的时候坦然地说出：虽然自己是一本也许不怎么好看的书，别人（观众）既然翻开了，但是还是会有惯性一直读下去。
婚姻是女人的第二次生命，这话放在女权主义那里不好说对与错，但是放在这个电影里再合适不过了。那些在7岁的时候就兴高采烈地说要结婚要几个孩子的女人，在她们的人生道路上都写下了这些篇章，只是个中滋味大相径庭。婚姻甚至重塑了她们的第二次生命。那个苏在这些女人中显得相当年轻有活力，无论容貌还是精神在这群女人中都是佼佼者，再婚遇到的让她幸福的男人，和一路向上的事业也给了她极大的信心，当然也创造了较好的物质环境吧。而其中有个女人在56岁的时候衰老得惊人，家庭一般又遭遇失业，岁月在她的脸上无情地刻下深深的痕迹。
父母的糟糕的婚姻会伤害一个孩子，给他们人生留下很不好的印记，但其实好的婚姻也可以拯救一个男人，比如上段中写的那个7岁就脸呈忧伤之色让人心痛的白人贫民男孩paul，小时候因为父母离婚一直说不会结婚不考虑这事情，后来去了澳洲，看起来很英俊，长大到28岁以后幸运遇到一个阳光的女人，这女人支撑他走过了后面的几十年的岁月。虽然他遇到问题的时候无一例外地想逃避，想消失，但是最后他的妻子用自己的方式固定了他，也许是孩子，也许是温暖，让他留在这个完整的家庭里继续尽责。如果没有这个妻子的话，这个从来就一脸悲凉的对人生无望恐惧的孩子又被伤害了自尊心又没有自信的男人不知道晚景会如何地悲凉也很难预测。而他的女儿终于也考上大学主修英国历史，一家人重回英国游览的时候也很让人感叹。
四、一个家庭中孩子数量的的多少确实与生活品质大有关系
在电影中，精英阶级的人基本只生个两个孩子，在优生优养子女之外有更多的时间来享受自己的人生进行自己的理想规划，比如喜爱园艺、带领板球队、组建乐队等，他们的孩子都按部就班地上中学大学、毕业以后也有很不错的体面高薪的工作。而底层阶级的那些长大
后很容易生个三五个孩子，两段婚姻甚至更多，因为他们在很年轻的时候就因为冲动无序而导致孩子们更无序地出生，甚至他们年轻的儿子在也很年轻甚至不到二十岁的时候也会生了三五个孩子。因此他们还未到衰老的时候甚至只有49岁就已经是一大堆小孩的爷爷奶奶了，经济压力可想而知，他们的生活质量也是可想而知，电影中他们被一大家子围着忙忙碌碌，一刻不得闲，有白人也有有色人，他们在五十六岁时候为自己的儿女辈找到了一个体面的工作比如邮递员而感到很欣慰，如果偶尔家族出现了一个大学生，则更是满面荣光。按照推测，他的子女应该基本是我们所说的80后。
那些结婚的人基本都是找的是门当户对阶级的人，这很正常，一个人在自己所属的阶级里有更广泛的人群交集和价值共鸣，里面精英阶级和上层的中产阶级在婚姻上倒是更为稳定，是因为理性的选择还是物质的保证？而其他很多人在35——42岁左右的时候经历了离婚再婚的过程。当然，一段失败的婚姻会让人生更为不幸，除了让人对婚姻的某种信念散失而让人觉得沮丧，更是因为修正上一段错误需要花更长的时间和精力，如果上端婚姻又留下一堆要负责的孩子而爸爸们也都不知道去了哪里的话，这生活更是雪上加霜。
所以，理性的人是更容易具有幸福生活，井然有序，一切都在掌握中？还是感性的人更容易有幸福生活，走到哪里算哪里，随心所欲？或者，表面上的有序看起来乏味无趣，但是在有序之中却有游刃的空间，而表面上自由随心却带来后续的混乱，最终是否能拥有自由和惬意却是未知。所以这个让我们深思，我们羡慕的不仅仅是精英阶级表面上所拥有的更为丰厚的物质基础和社会资源，或者更要研究他们能拥有并保持传承这种实力的潜在的那种特质。
从42岁的时候开始，他们的生活基本已经没有了什么变化，人生的一切似乎已经成为了定局，孩子们已经长大再教育已经来不及，而自己年华老去追求事业和爱情都已经力不从心，那些曾经意气风发剑指江湖的有志少年也变成了今日平静祥和的头发稀少的中老年男人，那些曾经愤世嫉俗的女孩也成为现在淡淡评阅自己人生的中年娴静妇女。在这个年纪，人生的大好时光已经过去，回首过去，他们都很惊讶自己小时候的模样，他们仿佛都基本满意如今的人生，只是不满意又能如何？他们不会对着镜头后悔的。虽然，电影中，那是在英国的福利性的保障制度下，那些人生活还能得到很有效的保障。在我们的国家和我们现在这样的保障体系下，如果我们在年轻的时候也都知道了未来的我们是什么样的人过着什么样的生活，我们是否更充满信心还是会觉得沮丧?
或许就像剧中人所说，无论我们自己是怎么样的一本书，精彩或者乏味，读着读着，也就读下去了；或者就像局中人所说，而所谓幸福，就是我们都还在平稳地在这里，没有遭遇到厄运，这也是一种幸福；或者就像剧中人所说，如果有机会重来，会在年轻的时候好好读书，因为知识是谁也拿不走的，那样可以更有力掌控人生；或者如剧中人所说，如果能重新来过，一定不会像当年那么懒，会很努力工作把握每一次机会，那么还是会有很多机会改变整个人生。
如果，如果，不过人生没有如果，在这个知天命的年龄，一切都已经成为定局。
一生堆还是一生推 第二篇_一个人的一生中总会遇到这样的时候
一个人的一生中总会遇到这样的时候——一个人的战争。这种时候你的内心已经兵荒马乱天翻地覆了，可是在别人看来你只是比平时沉默了一点，没人会觉得奇怪。这种战争，注定要单枪匹马。
白岩松说这句话的时候，我突然觉得好温暖。今年高考很快又要到了，是不是又有一批人，像当初的我们一样，已经站在人生的另一个起跑线上开始做准备动作了呢？
我常常在想，是不是每个人都曾经有过这样一个时期。
当你发现自己原来熟悉清晰的那片天空，突然有一天你发现它变了，物是人非，悲欢离合，沧海桑田也好，你根本都不认识了。
当初小小的片天地随着时间的推移不断的消失，而在你发现了之后只剩下无尽的苍凉。所以这个时候，心里会感到很迷茫无助，身边的很多事情让你开始怀疑这个世界，不得不感慨万分。
因此你会更加怀念逝去的旧时光，一哭一笑之间，都可以看得很清楚。 某天看到小四说，小说写多了，就不爱写散文了，你会开始将别人的故事，那些藏在心里的东西，不会想拿出来一五一十的和大家分享了。
看到这里的时候，我觉得有点难过。一直以来，我最喜欢这个男生的文字，最喜欢的是他十七岁时写下的那些零零碎碎的小文章。带着内心的丝丝点点情感用文字的方式沉淀下来。至少那时看到的是真实，没有现在的物质！那些带着苍凉的笔调是我曾经最爱的忧伤。
可是那么多的文字只能永远的停留在那里了。
貌似现在的我是没有那么爱说话了，以前会逮着一个同学不停地聊啊聊。相较现在会觉得词穷，相比之下，更享受听的状态，并学会了在适当的时候作出适当的表情。
记得以前的傍晚喜欢一个人走路去晚自习，沿着夜晚的暖黄色路灯边沿，抱着几本饶雪漫或郭敬明新书，每次都是这样，看到我喜欢的作者就一点抵御力都没有，想要统统买回家。
偶尔有人三五成群的走过，不过都没有太在意，觉得鲁迅老先生说的“走自己的路”的感觉很好，就算说成做作装B也无所谓。
那时一模终于结束了，虽然大家都砸锅了，虽然接下来不知道又会是怎样的兵荒马乱，但是终究是过了，有一种如释负重的感觉。用秃头的话说的：那根紧绷的弦，松下来了。潜意识里还是希望时间永远停留在现在，好吧，我知道这是我的假想了。
很多个无聊的周末，我，世宁，清姐，我们三个人会买一碗“串串粉”，或者是东二街的“螺蛳粉”，再买一杯她们所谓的养颜“枸杞奶”，然后窝在宿舍。这个时候，世宁总是会假正经的摆弄她那个厚重的皮箱子，把她那些衣服弄来弄去，清姐和我会极其“不要脸”的讨论现时的娱乐八卦必要再来点儿时政热点，疯狂批判现在的“不公平”待遇，或者偷偷拿世宁这个似有似无的BT“洁癖”出来批斗一番，然后我们两个笑趴在床上，世宁看到她身边两个极其“想象力丰富”的女人，不明就里地也跟我们乱笑一通。
偶尔， 放学的时候，四个人的影子会被夕阳拉的老长老长，在浓密的树荫底下会荡漾的我们背书的身影。秀秀有时会神经质地喊着“1212”走路，虽然很怂但我们都觉得挺开心的，即使旁边有个貌似“瞧不起”我们，摆出一副“我不认识你”样子的璐璐或者是美烨。
高考前，每一次心情不好的时候就想秀秀聊天，她总是有办法缓解我的烦闷，叽里呱啦的说一大堆，说完以后心里真的舒服很多。
就这样，我的高中，寂寞的时候会有人陪，难过的时候会有人安慰，快乐的时候会有人分享，这些都是很幸运的事情。
可惜我们一定不会每一次都这么幸运，总会有条路要一个人走，走过的坎坷，看过的美景，也不一定有人和你分享。大学的生活还在继续„„我们都去到了另一个陌生的地方，开始我们人生的另一段故事。但 不管怎样，曾经我是真的有过很多很好的朋友，真心的付出过友谊。那堆在脑海中如花的笑脸，即使现在沧海桑田，记忆仍旧甜美。
所以我想好好珍惜现在，生活的一点一滴，虽然我无法把它们全都用文字的形式记叙下来，可是我很想把它们永远的铭记在我的心里。
这也许很肤浅很幼稚。
可是这些都是我们生命中温暖而美好的事情。
这些熠熠生辉的时光镜头。
都会在以后被记载在时光的年轮里因岁月而发黄显旧，让我久久念怀。
一生堆还是一生推 第三篇_人生最值得你去做的30件事
人生最值得你去做的30件事
1、与对的人分享你的时间
这些“对的人”就是爱你、欣赏你、鼓励你的人，和他们在一起让你感到很舒适。他们的存在让你感觉自己的人生更加鲜活，他们不仅接受现在的你，还接受并帮助你成为你想成为的那一个人，而且是无条件的。
2、直面难题，勇往直前
并不是你所面临的困境决定了你是什么样的人，而是你对此作出的回应决定了你是怎样的人。除非你采取行动，否则难题是不会自行消失的。在恰当的时间去做你力所能及的事，你就会收获成果。千里之行，始于足下。成功的本质就是朝着正确的方向，一步一步地往前走。假以时日，你自然会走到终点。
3、真诚地面对自己【一生堆还是一生推,】
什么是对的，什么是错的，你都要坦诚地去面对。此外，你还应抱有相同的心态去改变自己。你想要完成哪些事情？你要成为什么样的人？这两个问题都需要你坦诚地去回答。因为你是唯一一个你能够指望的人，所以你就应该要坦诚地面对人生中的方方面面。向你的灵魂发问，寻求至高无上的真理，你便能认识你自己。这样，你就能对自己为何处于人生的这个阶段以及自己是如何走到这步的有个更清晰的理解，不仅如此，你还可以借此更清楚地知道未来的路在哪里以及如何达到目的地。
4、把自己的幸福事业放在首要位置
你自己的需求也是很重要的。假如你不珍爱自己、假如你不为自己设身处地地着想、假如你不为自己辩护，那你就走上了一条自我毁灭的道路。请记住，在照顾到身边的人的需求的同时，你也可以满足自己的需求，这是可以做到的。一旦你自己的需求得到了满足，那你就可以更自如地帮助最需要你的人了。
5、自豪地做最真实的自己
假如你渴望成为另外一个人的话，那你就没有善加利用真正的自己。做你自己，而不是模仿别人。做那个有独立思想与特长还有自己的闪光点的自我吧！去做那个令你深信不疑的那个自我吧！尤其重要的就是真诚地对待你自己，要是你的内心并不认同一件事，那你就该避免此事。
6、关注当下，并活在当下
此时此刻便是一个奇迹时刻。因为只有此时此刻才是你所拥有的货真价实的时光。此时此刻便是生命。所以，不要空想未来的日子有多美好，也不要为无关紧要的往事拿捏不下。学会活在此时此刻中，体验此时此刻中的生活。感激世界赐予你的所有美好吧！
7、珍视自己从错误中学到的经验教训
犯错没什么大不了的；错误是取得进步的基石。假如你没有经历了一次又一次失败的话，那只能说明你还不够努力、你没有从错误中吸取经验。人生本来就是这样子的：勇于尝试、遇到障碍、跌倒了、爬起来、再去尝试。不断把自己推向极限、不要停止学习、成长与提升。伟大的成功几乎总是在人们经历【一生堆还是一生推,】
了漫长的跋涉与无数次的挫败时诞生的。或许，你此时所惧怕的某个“错误”就是通向你的伟大成功的关键所在。
8、善待自己
假如你平时是严格待己的，而你的一个朋友也以你对待你自己的方式来对待你，那你觉得你能和他继续相处下去吗？你对待自己的方式给周围的人树立了一个标准。只有你先爱自己，别人才会爱你。
9、享受你已拥有的一切
大多数人所面临的困境就是觉得当自己达到了人生的某个层次后自然会感觉很幸福。而这一层次便是我们眼中的他人所拥有的东西，如，你的老板拥有一间拐角处的办公室或你朋友的朋友在海边拥有一套别墅。但很不幸就是你得花费一些时日才能达到这一层次，而当你真的实现了这些目标时，你或许早就已经有了新的目标。如此以来，你便把自己的一生都出卖在不断追求无法被满足的新欲望上了，这使得你根本就没有心思去享受你已经拥有的那些东西。所以，何不在每日起床时先对自己然后对自己已经拥有的东西表示一下欣慰呢？
10、亲手创造属于你自己的幸福
你若在期望别人给你带来幸福，那你就会与幸福擦肩而过。欲变世界,先变其身。幸福就在于你的选择，为什么不选择微笑呢？因你自己而感到高兴，让这种积极的心绪伴你走进明天。无论何时，也无论何地，你去寻找幸福，幸福就会向你招手。不要奢求，抓住你所拥有的，你就会幸福。假若你在找寻不属于你的幸福，你得到的就是不幸福。
11、给自己的想法和梦想一次破茧而出的机会
得到一次机会与把握一次机会在人生中可谓是意味深长。你无从知道自己的尝试是否会奏效，但你也知道无作为更不可能会有成效。大多数时候，你就是要有 “老子豁出去了”的心态去争取一切可能。而且，无论最终结局如何，也不会太差强人意。因为不论是成功还是失败，你都能够从中学到许多东西。所以，勇于尝试是一种不会亏本的投资。
12、相信自己已作好了迈出第二步的准备
你已经做好了准备！万事都已具备，就看你是否迈出关键性的第二步了。若机会向你敞开大门，你怎能不接受挑战？只有这样，你才能成长。
13、结交志同道合的朋友
与可靠、真诚，同时又与你志趣相投的人交朋友。哪些人是你乐意去相识的？哪些人是你所仰慕的？哪些人向你展现出了他们对你的爱与尊敬？哪些人珍惜你的善意与许诺？这些人便是你最佳的结交对象。与人交往时，你不仅要观察他们说的话，还要观察他们做的事。行动往往比言语更有说服力。
14、给新鲜面孔一次深入了解你的机会
你与一些朋友的友谊迟早有走向终结的一天，这虽然听上去很难接受，但确是事实。人们的社交圈与亲密朋友总是在不断变化着的。一些友谊会淡去，一些友谊会增强。对于不再合适的友谊，那就去淡忘它吧；对于可能增强的友谊，那就去培养它吧。相信自己的判断，结交新的朋友；作好学习的准备、作好接受挑战的准备，更要作好与你人生中的下一个知己相遇的准备。
15、不断超越过去的自己
受他人鼓舞、感激他人、向他人学习等都是好的，但你要是拿自己与别人作比较的话，那纯粹是在浪费时间。在人生的这场赛跑中，你的竞争对手只有一人，那就是你自己。你的目标就是不断超越自己，突破自己的极限，做更好的自己。
16、为他人的胜利欢呼吧！
发现别人身上令你欣赏不已的地方并告诉对方。学会欣赏别人会给你带来许多益处，如充实平和。所以，要是别人在进步，你就要为他们感到高兴。不仅如此，你还要祝贺他们，为他们所取得的成就献出真诚的赞美。这样，他们也会反过来为你的成就呐喊助威的。
17、发现困境的积极面
当事情不尽如人意，而你又感到灰心丧气时，不妨先深呼几口气，然后去寻找困境的积极面——希望的微弱曙光。没有哪个人不是经历了种种磨难才最终强大起来的。处于困境时，你要时常想想自己所拥有的东西和曾取得的胜利，让这些积极的回忆坚定你前进的步伐。而最为重要的一点就是不要把注意力放在你还没有得到的东西上，想想那些你已经拥有的东西吧！
18、原谅你自己，还有其他的人
我们都曾被自己或别人所作的决定伤害过。虽然这样的痛苦经历是很常见的，但它们有时也会成为萦绕在我们内心深里的一片挥之不去的阴影。一次又一次经历伤痛，一次又一次地恢复过来，有什么艰难困苦是熬不过去的呢？原
一生堆还是一生推 第四篇_就这么一辈子
我真不知道该怎么去写，一想起我的奶奶，这支笔就好像承受不住是的软了下去，直到那滴思念的热泪滴到了纸上，我才发现时间过了好久，仿佛又过了这十八年一般。关于大伯和二伯的事，父亲从来不提。父亲是家里的小儿，虽然是小儿，但却是最吃苦受累的一个，因为那个时候家里没有条件，要想上学，得先长后幼，所以他和姑姑，便同奶奶一起做农活。爷爷依旧每天去煤建里干活，做他那会计的活计。自我记事起，奶奶的年龄就已经接近六十了，但他总是隔三差五的来看我，而且每次来都会带一些吃的东西。那个时候家里不顺当，父母大多时候都是在为生活奔忙着，所以奶奶每次来，我都会高兴一整天，奶奶也会高兴一整天。那天下着雨，虽然只有几百米的路，但是这泥泞的路，连大人都说不好会摔上一跤。但是奶奶还是来了。父亲老远就看见了，放下手中的活去扶奶奶。我站在家门口，逐渐清晰的听到他们的谈话，“以后像这样的天气就别来了，连我都说不好会摔跤。”奶奶的眉头紧锁着，口中像是说些什么，我听不清，但是一看见我马上就笑了。从口袋中拿出来一个苹果，递给我。“待会送你奶奶回家，看着别摔着你奶奶，听见没有，拜你奶奶送进门口，听见没！”父亲一脸的严肃，似乎有了我就万事大吉了似的。父亲没有干活，而是穿上了一件衣服出去了。那天感觉奶奶待了好久，不只是因为太想送奶奶回家，给爸爸看看，还是真的待了好久。突然奶奶说：“差不多了吧，差不多了！我走了，你自己看好家啊。”我一下子站起来，“我要送你回家，我爸爸说的。”好像孩子的话天生就是不能被拒绝，奶奶淡淡说：“那锁好门，拿着钥匙啊。”在路上，奶奶每走一段路，都要停下休息那么几分钟，常年打麦子弯下的腰，似乎永远都直不起来了。终于我们到了家，进去后，一桌子的鲜货，苹果、香蕉、荔枝等等，地上还有杏仁露什么的。孩子对这些东西，天生充满了兴趣。奶奶坐在了床头，抽起了烟，烟气凝聚在屋顶，久久不能散去。天快黑了，我得回家了，道别后我抱着一大堆的东西出去。正好迎面来了二娘。但是二娘似乎没看到我似的，三步并作两步走，冲进了屋里。我刚刚走到大门口，便听到二娘愤怒的吼叫，是因为我这一大堆东西还是什么，我也不知道，我只是怏怏地走回了家。那一夜，父亲和母亲的话就如同这黄昏的阳光一样少得可怜。又过了几年，我才知道，那一天他们出去商量分家的事情了。二伯家里同大伯争的厉害。父亲什么都没要，不，父亲要了两位老人。自那以后，爷爷奶奶就一直住在我们家里了。隔代亲是爷爷奶奶对自己孩子的又一次的爱，这爱就如同几十年前对待自己的儿子一样，现在对待自己的孙子。但无论怎样，不增不减的，他们对自己的孩子的爱是一样的。奶奶爱着父亲，父亲也同样爱着奶奶，以至于奶奶临走前，紧紧的抱着父亲，生怕她又一次的挣脱自己，独自面对外面的世界；父亲也同样牢牢的抱着奶奶，这个拉着自己收走了一辈子的人，现在要撒手去了。他们谁都舍不得。那年求来的好快啊，一下子凉了所有人的心，但是这一切又是那么的无可奈何。父亲与大伯跪在灵柩旁边，中间空着一个位置。晚上我在写作业，听见东屋父亲对着姑姑吼叫：“姐，我还能怎么办，我一直都给他空着一个位置，他可是咱妈的亲儿，咱的亲兄弟啊！······”父亲的呜咽声盖过的我的泪水。外面的笙管笛箫哇哇的叫着，敲锣打鼓的没完没来的闹着。父亲说每个人的一生都可以是一本很精彩的书，可以是辛酸的奋斗史，可以是悠闲的生活，可以充满着快乐，同样也可以充满着泪水。父亲说奶奶的一辈子只知道付出了，从来不乱花一分钱，手中也从来不带着钱，因为他觉得没什么好花钱的地方，养了这么多的儿子，可没等享福就······在我的眼里，奶奶的兜里，总有着
那么一个苹果，或是八宝粥什么的，也同样一直都揣着一张或新或旧的五角钱等着我。
一生堆还是一生推 第五篇_第三课 人的一生
第三课 人 的 一 生
备课 3.1
上课 3.8—3.14
一、教科书说明
本课以学生具有的人的生长发育的生活经验及已有的科学知识为基础，通过研究人的身体从小到大会发生什么变化，使学生了解人一生生长的大致过程，了解人的一生各个时期特别是青春期身体发育的突出特点及变化，知道怎样搞好青春期卫生保健。通过学习绘制生长发育曲线图和条形图，培养学生绘制图形并利用图形进行分析的能力，激发研究人的生长发育的兴趣，使学生懂得珍爱生命的重要意义。
活动准备：
教科书出示了一幅婴儿、儿童、青年和老年人的压底图，提出要研究的问题——人的身体从小到大会发生什么变化？明确指出了本节课研究的内容是人的一生。探究活动需要准备的资料是自己不同年龄阶段的照片，查阅自己上学以来的体检表，还要了解不同年龄阶段人的身体特征。
活动过程：
活动一：人的一生身体会发生哪些变化？
一是教科书呈现一幅几名学生围坐讨论图。从图中可以看出学生在交流生活中发现的自己身体的变化情况和了解到的周围人的身体特征，如“我从7岁开始换牙”、“我爷爷脸上有皱纹了”，两个学生在比较自己不同时期的照片，一生在分析整理体检表。学生交流语言和动作仅是一些提示，目的是启发学生根据实际情况采用多种方法进行研究。
二是学生在充分研究的基础上，进行研究结果的整理。教科书上留出一段空白，可以让学生用文字描述，也可以用图表示。目的是让学生通过交流讨论发现不同年龄阶段的人具有不同的身体特征，并把自己的发现用自己喜欢的方式表达出来。
三是进行小结：人的一生可以分为发育期（从出生到20岁）、成熟期（20——40岁）、渐衰期（40——60岁）和衰老期（60岁以后）四个发展阶段，目的是使学生了解人的一生分期的一般方法，初步认识人的一生身体变化的规律。
活动二：从上学到现在我们的身体发生了哪些变化？
本活动展示了两名学生的活动情境图，图中一名学生说：“我用条形图表示自己的身高变化情况”，另一名学生说：“我能绘制自己的体重曲线图。其意图让学生学会用图形表示人的身体发育变化情况，学会通过观察图形了解青少年身体变化的规律。至于图形的选用可让学生自行确定，以体现自主和创新。另外，教科书呈现的两个图是有区别的，第一个图标出的是数字和单位，而第二个图只画出了坐标的横轴和纵轴，而且两位学生的语言不同，前者说：“我用条形图表示自己的身高变化情况”，后者说：“我能绘制自己的体重变化曲线图”，这样编排体现了一个由“扶”到“放”的科学探究思路。
在充分研究的基础上可以引导学生得出研究结果。如学生会知道自己在身高、体重、胸围等方面都发生了明显变化。教科书中没有出现表达与交流的文字，这正体现了本套教材空间大，开放性强的突出特点。
活动三：青春期如何搞好卫生保健呢？
教科书首先展示了一幅学生讨论图：一生说：“应当加强体育锻炼”，是指体育锻炼方面；一生说：“要和别人多交流”，是指心理素质方面；一
生说：“还应该注意……”，是指注意的方面还有很多，本活动的目的是通过讨论交流让学生明确认识应当注意的事项。然后，教科书以资料卡的形式让学生知道人在青春期身体变化的主要特征及男、女生进入青春期的年龄差别等。
自由活动
教科书以“推测我的未来”为主题，展现了几个学生自由活动场景图：一生边画图边说：“这是20年以后的我”，一生对另一生说：整理一下我们的照片吧，一生在模仿老年人走路。设计目的是让学生围绕自己未来的身体变化情况自由开展推测活动，通过这些活动，可以帮助学生更好地了解各个年龄段的人在身体、心理和语言行为等方面的不同特点。
拓展活动：
教科书提出了让学生调查了解不同国家、不同种族人的外形特征的活动建议。目的是拓宽学生对人的一生的身体特征认识的范围，知道人的生长发育变化是有差异的，不同国家、不同民族由于生活环境、从事的劳动等方面的不同会具有不同的特征。
二、教学目标
1、学会整理数据，通过绘制青春期生长发育条形图和曲线图，能进行分析、总结，得出结论。
2、懂得青春期如何加强卫生保健。
3、了解人的一生生长的大致过程，知道青少年身体发育的主要特点及变化。
三、教学建议
活动准备：
课前可以让学生准备自己不同年龄阶段的照片，让学生把不同年龄阶段的其他人的身体特征记录下来，还需要学生查阅自己上学以来的体检表。除了本课要求学生准备的材料以外，教师还可以根据教学实际需要安排更多的准备项目，只有准备充分了，学生才能在课上进行充分的表达与交流，较好的完成教学目标。
活动过程：【一生堆还是一生推,】
活动一：
在进行第一个环节的教学时，教师可以通过身边的动物、植物的生长变化提出问题——人的身体从小到大会发生什么变化？在此基础上让学生说一说自己从小到大身体、心理、语言行为等方面发生了什么样的变化，在学生分析研究体检表上的项目时，应提示学生分项进行研究。教学中也可以让学生说说观察到的其他同学身体特征的变化情况，交流比自己年龄大的人们的身体变化情况，还可以列举大家熟悉的人，展示自己调查的结果。在学生分析研究的过程中，教师要鼓励学生充分地进行表达与交流，注意倾听别人的发言，细心分析与思考。对学生的研究成果教师要及时给予鼓励性评价。只有这样才能有利于后面分类整理活动的开展。
在第二个环节的教学中，可以引导学生将交流的材料根据年龄段进行分类整理。
第三个环节的教学应在学生充分汇报交流的基础上，由师生共同进行小结：人的一生可以分为发育期（从出生到20岁）、成熟期（20——40岁）、渐衰期（40——60岁）和衰老期（60岁以后）。这是人一生必然经历的连续过程。对于人一生的分期情况，教师要让学生知道分法并不是唯一的，标准不同分法也会有区别。
活动二：
教学时，可以先让学生说一说自己的身体发育有什么特点，也可以让学生结合自己体检表上记录的数据说说，然后引导学生对数据进行分析整理，并绘成图形进行分析研究。活动中教师要及时指导整理和绘图的方法，在指导绘图时，可以先具体指导学生绘制条形图，而对于曲线图可以放给学生自己独立完成。这一活动要留给学生足够的时间和空间，除了研究身高、体重，还可以研究胸围、肺活量等方面。除了用条形图和曲线图，还可以启发学生用自己喜欢的其他形式的图表来研究。在学生绘图研究结束后，可以设计一个学生表达交流环节，引导学生充分交流自己的发现，通过分析与讨论，总结出研究结论。
活动三：
对于青春期注意卫生保健的教学，要认真组织好讨论活动，要引导学生从加强体育锻炼，注意营养与睡眠及多与别人交流沟通等多个角度充分表达观点，通过讨论交流能够形成一些共识，教师对学生提出的建议要及时给予肯定。在讨论交流的基础上教师可以让学生阅读资料卡，使学生了解青春期开始和结束的一般年龄、男女生进入青春期的时间差别及身体变化特征等知识。对于资料卡的使用要灵活，可以在教学中渗透，也可以在讨论前先让学生阅读了解，教科书提供的资料卡也仅是一个活动提示，教学中可根据学生的实际情况补充一些相关内容。
在实际教学中也可以将活动二和活动三合并为一个大活动，在活动前提出“我们从上学到现在身体发生了哪些变化？”和“青春期如何搞好卫生保健”两个问题，让学生分别进行研究，要留给学生充分的探究活动时间，然后在全班进行交流，这样可以更好地体现探究的自主性和兴趣性，有利于实现教学目标。
自由活动：
一生堆还是一生推 第六篇_2015年高考语文 材料作文 伤痕与人生 导写与优秀例文
材料作文——伤痕与人生 导写与优秀例文
阅读下面的文字，根据要求作文。
高尔夫球运动刚刚兴起时，只是对球的重量、体积有相关的规定。奇怪的是，几乎所有的高尔夫球手都喜欢用旧球，特别是有划痕的球。
原来，有划痕的球比光滑的新球有着更优秀的飞行能力。于是，根据空气运动力学原理，科学家设计出了表面有凹点的高尔夫球。这些凹点，让高尔夫球的平稳性和距离性大大增强。从此，有凹点的高尔夫球成为比赛的统一用球。
如果把高尔夫球的凹点比作人生的划痕，那么，失败、坎坷和挫折这些给人类带来伤痕的东西，其实并不可怕。因为有些伤痕，不仅有利于让我们维持人生的心理平衡，而且还有利于让我们去实现人生更远大的目标。
选择一个角度构思作文，自主确定立意，确定文体，确定标题；不要脱离材料内容及含意的范围作文，不要套作，不得抄袭；不少于800字。
构思举例
该题目可以从“小我”和“大我”两方面构思：
“小我”：可铺垫、渲染“我”的身体缺陷、学习基础薄弱、智力较低等与别人相比存在的差距（伤痕），写成记叙文，表现“我”战胜“伤痕”的过程。也可用小说、报告文学等形式写别人在“伤痕”中奋起，进而取得成功地过程。更可以以“想要成功就必须战胜‘伤痕’”为论点展开写成议论文。
“大我”：可以以议论文形式写民族、国家、地区的内容。如：中华民族有着一百多年的屈辱历史，这是我们民族沉重的历史“伤痕”，如何摆脱这种影响，知耻而后勇，是我们民族在发展进程中需要思考的问题。结论是：我们不能忘了我们的屈辱历史，但我们更应该从历史的屈辱中总结教训，图谋更快的发展。还可以以小说形式虚构某地在发展过程中有着资源、人口、气候、人才等不足的“伤痕”，最终却在“带头人”的领导下取得了巨大的发展成就。
误区指正
本次作文一番的毛病是能选取名人、伟人挫折后奋起的实力，但不能揭示挫折对其造成的“伤痕”，不容易做到扣题紧密。另外，还要防止议论空洞或只满足于罗列现象、堆砌论据，不具体论述“哪几个方面的‘伤痕’”、“如何对待‘伤痕’”、“为什么要这样对待‘伤痕’”，从而顾此失彼，导致论述不全面。
优秀例文
人生·伤痕
刘 波
巴尔扎克说过：“不幸，是智者的晋升阶梯，信徒的洗礼之水，弱者的无底深渊。”走出伤痕的困境，眼前便是铺满鲜花的康庄大道。
伤痕是失败后的刻骨铭心，伤痕是生命年轮里不朽的记忆，伤痕是命运的馈赠。 人的一生好比一棵树，当树无意中留下一道伤痕，而拿到伤痕便成了它最硬的一部分。当几经挫折、失败，我匆匆地抖落了身上的尘埃，带着希冀，带着激情，带着志向，带着可数的累累伤痕，重新开创了一条属于自己的道路。也许路途的终点没有阳光的呵护，可我依然会快乐地前行。因为我明白：有些伤痕，不仅有利于我们维持人生的心理平衡，而且还有利于我们去实现人生更远大、更宏伟的目标。
伤痕是用意志和勤劳的汗水换来的，因此没有经历过挫折的人生不是真实的人生。人生因挫折而变得五彩缤纷，人因伤痕而变得坚强。海明威在《老人与海》中塑造了这样一个形
象：一位老人坐在一条航行在大海的小船上，突然海水飞溅，将落日的余晖映在老人脸上，使老人的脸庞显得无比坚毅。老人与鲨鱼进行着激烈的对抗。正是海明威借助老人人生丰富的伤痕，才塑造了世界名著之林中铁骨铮铮的不朽形象。伤痕其实是我们战胜困难、获得新生的绝佳“补品”。
伤痕有时能激发你的战斗力，让你战无不胜，攻无不克。孙膑、庞涓两人同时学艺于鬼谷子，但庞涓嫉妒孙膑的才学，于是提前下山，在魏国当上大将军。后来，他借机将孙膑的膝盖骨挖去，使孙膑成了一个“废人”。伤痕留在了孙膑的身上，可他之后围魏救赵，杀掉魏国两万人，俘获七万人。最后一战，伤痕激起了孙膑的斗志，庞涓战死，魏国大败。由此可见，伤痕能够提高人的意志力和战斗力，让你在困难和挫折面前显得无比坚强
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