时间:2017-02-01 来源:健身运动 点击:
趣味运动会竞赛细则
一、比赛办法:
(一)竞赛分组及顺序均由赛事组委会统一抽签排定。
(二)竞赛项目规则
1、8×50米接力:
各队出8名队员(其中至少有3名女生,1名教师)。参赛队员按指定跑道进行比赛,每人50米,往返迎面接力,总用时为该队比赛成绩,按成绩取前八名。
2、摸石头过河:
各队出4名队员(其中至少有1名女生,1名教师),使用三块砖头进行比赛,每一个队员比赛时手脚不可以接触地面,接触一次,时间多记1秒。比赛为往返迎面接力赛,每个队员的比赛距离20米,四个人全部完成比赛所用时间为该队比赛成绩,按成绩取前八名。
3、夹球跳:
各队出4名选手。分为两组(其中至少有1名女生,1名教师),比赛时,起点的第1人手拿接力棒,两脚夹一球,以跳跃方式前进,在跳跃过程中,球若掉落,须在原地夹好后再继续跳进,掉球1次,时间多记1秒。每组相距20米,往返迎面接力,按成绩取前八名。
4、集体跳绳:
各队出10名选手(其中至少有3名女生,1名教师)和2名甩绳手(男生)参赛,共计12人。在2分钟时间内集体跳绳,中间若停顿再次开始跳,个数从原先的基础上继续累加,按成绩取前八名。若出现成绩相等,则加赛30秒。
5、我是乔丹: 各队出5名选手(其中2名男生,2名女生,1名教师)。参赛运动员后退运篮球完成50米赛段(女生可以不采用后退运球方式)。行进途中不得持球跑,也不能双手触球。5人比赛时间和为该队成绩,按成绩取前八名。 6、齐心协力跑:
各队出10名选手参赛(其中5名男生,4名女生,1名教师)按抽签分组,依照顺序进行比赛,10个人相邻的脚绑在一起,站成一排在同一的起跑线上,距离50米,中途若是绳子断了,必需倒回原地绑好绳子才能继续跑,取最后一名过终点的队员的时间为该队成绩,按成绩取前八名。
7、翻山越岭:
各队出4名选手(2名男生,2名女生组成一组)。赛道长50米,比赛由两组往返接力完成。比赛开始前一人俯身做“山”。听到开始信号后,另一人双手撑队友背部越过队友并跑到下一个标记做“岭”,再由队友翻过。如此往复,直至到终点。起点设置一个标记,之后每隔5米设置一个标记。中途有未翻过障碍者,需再重新翻越。两组完成的时间总和为比赛成绩,按成绩取前八名。
8、袋鼠跳:
各队出8名选手(其中4名男生,3名女生,1名教师),以四人为一组分别站在场地的两端,队员站在麻袋内,手提袋口向另一端跳去,距离为20米,然后将麻袋交给另一侧的队员。来回接力,直到最后一名队员手提麻袋跳完,结束比赛。8人比赛时间和为该队成绩,按成绩取前八名。
9、旋风跑:
各队出10名选手(其中5名男生,4名女生,1名教师)按照抽签分组,依照顺序进行比赛,10人成一横队,用双手共同扶住一根中粗长竹竿,同时以50米的标志物为目标,并绕标志物一圈回到原地,所用时间为比赛成绩,按成绩取前八名。比赛途中手不得脱离竹竿,不慎摔倒可爬起继续。
10、蹲跳接力:
各队出8名选手(其中4名男生,3名女生,1名教师)。出发时运动员应侧向跑道,背靠背挽住手臂蹲在起点线。听到发令后,第一组由起点向终点线蹲跳(距离为20米)。两人都跳过终点线后,再跳回到起点线,然后第二组进行,依次类推。比赛途中,两人挽臂不可分开,如分开,则必须挽好后才能继续比赛。以最后一组返回起点计录时间,用时少者胜出,按时间取前八名。
11、智转呼啦圈:
各队出10名选手(其中5名男生,4名女生,1名教师),手拉手站一横队,当听到开始的口令时,排头的人迅速用右手拿起呼啦圈套在自己的右臂上,然后通过上下肢体的配合让呼啦圈穿过自己的身体,到达左臂。传给第二人,以此类推。使呼啦圈穿过所有人的身体,至最后一人左手为止,记录各队比赛用时,按成绩取前八名。比赛过程中队员必须手拉手不能松开,不能互相帮助,更不能用手指去钩呼啦圈。
12、拔河比赛:
各队出20名选手参赛(15名男生,5名女生,其中至少2名教师),各队按抽签分组,依照顺序进行淘汰比赛,每场比赛三局两胜,直至决出冠军。
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活动方案
1.1 趣味运动会裁判委员会、奖项设置与积分方法
1.1.1 裁判委员会
主持人宣布规则、叫号及喊开始。
裁判长按秒表。
随行裁判记录时间及犯规,交给记分员统分。
记分员统分。
备注:计时赛中所有犯规为加时5秒。“得分王”和“三足鼎立”项目中依具体情况灵活处理。
1.1.2 奖项设置
趣味运动会每个单独比赛项目从第一名到最后一名奖励前三名。所有项目比完后算出每个学院总积分高低,排出团体名次,颁发证书。
1.1.3 积分细则
1、执子之手。计时赛,按游戏完成总时间排名。
表1 排名积分表
备注:
1)若多个队伍时间相同,则这些队伍都取名次靠前的分数。如:第五名和第六名两个位置的队伍用时一样,则两个队伍都取第五名的分
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数7分。
2、得分王。直接取三个项目所获得的总分所谓本场比赛的积分。每个项目中每队有三次机会,若三次机会都没得分,则本项目得分为1分。
3、铁人三项。计时赛,按游戏完成总时间排名,积分见表1。
4、三足鼎立,平分天下。本游戏有4队胜方,7队负方,胜方获12分,负方获9分。
5、乾坤大挪移。计时赛,按游戏完成总时间排名,积分见表1及备注。
1.1.4 比赛顺序
简短的动员大会(时间待定,再做通知,周五晚或周六晚10:00)。各参赛学院派负责人参加,对每一个项目进行抽签,顺序将被记录,比赛当天听主持人宣布出场。
1.2 比赛项目
1.2.1执子之手
比赛道具:足球
比赛人数及分组:每学院出5名队员(男女人数各不得少于2人) 比赛赛制:本比赛为计时赛,按完成比赛所用时间从少到多排名。 比赛规则:
1)场地长约50米,在起、终点分别放上标志物作为折转标志。全队人员(5人)全部超过起点并把球交到裁判长手里才算全部到达。比赛中应绝对服从裁判,按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取
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名次。
2)每队5人纵队排在起点线后,发令后,各队第一位迅速向前跑去带球出发(踢着足球),绕过终点标志物跑回起点,与第二位两人手拉手再迅速跑向终点,绕过标志物后返回起点,再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推,直到整个队伍手拉手跑完为止(必须始终带着足球跑)。
3)返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。
4) 跑动中不限制队伍的排法,但必须是手拉手,不得脱手。 放手由随行裁判记录,做犯规记录。
2、得分王
比赛道具:10种工具,乒乓球若干,五角钱的小包纸巾若干,足球两个,细绳6条。(据参赛学院数量)
比赛人数及分组:每学院出6名队员(男女人数各不得少于2人),分成三组,每组配合各玩一个项目,每组两人。
比赛赛制:三组接力完成三个得分项目,以最后队伍完成三个项目后获得的总分排名。若三次机会都没得分,则本项目得分为1分。 比赛规则:
第一个项目:第一组组内其中一人到指定地抢夺一件工具后,交给另一个组员,按照拿到工具的先后顺序排好长队,位于线后,三米外有数个颜色不一的桶,分别代表3、4、5分,用所选的工具将乒乓
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球打入桶中获得相应的分数,每队只有三次机会,若不中,则按1分记。此组队员完成游戏后下一组队员方可开始比赛。
第二个项目:第二组组内一人掷小包纸巾,一人捡回,中途可以互换角色,一共三次机会。一人手握纸巾,位于线后,一人站在五米外地板飞镖盘旁,每一个圆圈分别代表3、4、5分,线后人将纸巾投入圈中获得相应的分数。若压线按高分圈加分;若不中,则按1分记。此组队员完成游戏后下一组队员方可开始比赛。(下图示)
第三个项目:两人拥有一颗足球,位于点球处线后,前方放置了3个大小不一的瓶子,分别代表3、4、5分,线后两人将球踢中瓶子后获得相应的分数。每队有3次机会,若不中,则按1分记。 结束后计算三个项目的总分,按分数排名。
3、铁人三项【趣味运动会分组办法】
比赛道具:篮球若干、筷子15双、毽子15个、碗30个、玻璃珠50
个(依参赛学院数量调整)
比赛人数及分组:每学院出4名队员(2男2女)
比赛赛制:比赛采用接力形式,每名队员须完成三个阶段的游戏,分
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别为夹篮球跳、踢毽子、夹珠子,上一个阶段完成后立即进入下一阶段的比赛,四名队员分别完成后,分别记录所用时间,按每队用时先后按计时取名次。
比赛规则:
袋鼠跳:(1)设置一条10米长跑道;(2)队员在起点处用脚夹住篮
球,跳到位置A。前方
踢毽子:在位置A处连续踢5下毽子;
夹珠子:(1)用筷子将碗1中的五个玻璃珠夹到碗2中;(2)不能用
筷子托着玻璃珠。
备注:1)每名队员完成三个游戏后方可回到起点,与下一名队员击
掌完成接力。2)记时结束以第四名队员的最后一颗玻璃珠进入碗2为标志。
4、“三足鼎立,
平分天下”——三方拔河趣味运动
比赛道具:拔河绳三根,三面小旗帜(不同颜色)
第1篇:趣味运动会活动方案范文
一、活动目的
为丰富全校师生课余文化生活,倡导“每天健身一小时,健康生活一辈子”,全面推进我校健身运动的深入开展,增强学生的身体素质和凝聚力,构建“和谐校园”,我校将举办趣味运动会,现制定活动方案如下。
二、活动领导小组:
组 长:杨 林
副组长:刘爱龙 任珍云
成 员:刘晓峰 金 建 肖 旭
三、活动时间和地点
1、时间:4月 28日下午13:00—16:30
2、地点:校操场
四、活动内容及方法:
活动分为个人项目和集体项目。
(一)个人项目
1.前抛实心球(男女) 2.立定跳远(男女)
3.1500米(男子) 4.800米(女子)
(二)、集体项目:
1.项目名称:《赛龙舟》
方法: 每班报名运动员10人(至少4名女生),配小垫子6-8块。将小垫子纵向连成一条“龙舟”在起点后放好,运动员分别跪在各自的垫子上。裁判员发令后,各组队员迅速爬至垫子的前沿,最后一名队员爬至前一名队员的垫子上,然后迅速拿起自己的垫子向前传递,直到传给最前面的队员把垫子连起来,形成新的“龙头”,并向前行进。按此方法依次循环直到终点。先到达终点的组获胜。
规则:(1)、必须在小垫子上逐个依次传递垫子,不许将小垫子抛越过前面的队员。
(2)、膝盖不能离开垫子,身体的其它部位不能触地。
(3)、违规者必须重新传递才可以继续比赛。
(4)、小垫子必须首尾相连,不能有空隙。
2.项目名称:《背球接力赛》
(1)、比赛人数及分组: 参赛队每队共10人,分为5组,男女各半。
(2)、比赛规则:
1)2人为一小组,5小组进行接力。2人不能用双手抱球,只能用背部夹住1个篮球,从起点出发绕过终点的标枪再回到起点,然后把1个球传给下一组的队员,5小组轮换后,最快的那一大组就是获胜队。
2)注意在传球的过程,哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规,都要从起点重新出发。
3、项目名称:《众人一条心》
规则:参赛者以8人为一组,男女不限,要求8人肩搭肩,从起点起跑,不可出现摔倒和放手的现象,(出现以上现象者放弃比赛资格)手始终在另一个队员的肩上。哪一队所发的时间最少,哪一队就是获胜队。
4、项目名称:《滚雪球》
1.比赛人数及分组:每队12名队员(女生至少5人),分为两组依次进行
2.比赛赛距:场地长约20米,在起、终点分别放上标志物作为折转标志
3.比赛赛制:按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次
4 比赛规则:
1)每队12人,纵队排在起点线上,发令后,各队第一位迅速向前跑去,绕过终点标志物跑回起点,与第二位两人手拉手再迅速跑向终点,折转后返回起点,再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推,直到整个队伍手拉手跑完为止。
2)返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。
3) 跑动中不限制队伍的排法,但必须是手拉手,不得脱手。
5 全队人员(12人)全部超过起点才算全部到达。
6.比赛纪律:比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决
5、项目名称:《赶猪》
1.比赛人数及分组:每队10名队员(至少4名女生)
2.比赛距离:10米
3.比赛赛制:一场决定胜负,用时最少的队伍获胜
4.比赛规则:每个队10名队员同时站在起点处排成一列,第一名队员手持木棒,当听到裁判发令后,利用木棒将起点处的“猪”(实心球)赶至终点,然后再从终点赶回起点交与下一名队员。
6、项目名称:《小马过河》接力赛
道具:呼啦圈
规则:分四组同时进行,每一组10人参加(女生至少4人),第一个参赛者从起点用两个呼啦圈依次向前摆放,每次参与者的双脚必须踏在圈内,以最快到达终点为胜利。依次轮流直到10人参加完毕,哪一组最快哪一组就获胜。
7.项目名称:《障碍跑接力》
方法:每队各15名队员(至少7名女生)障碍共计五个标志杆,杆与杆之间间隔4米,起点距离第一根标志杆12米,最后一根标志杆距离折返点12米。第一名运动员手持接力棒听到指令后出发,依次绕过标志杆,到达折返点后,绕过标志物,继续依次绕过标志杆,回归本队,将接力棒传递到下一名运动员,第二名运动员继续出发。全队用时最短的为胜利队。
特别注意:碰倒标志杆的运动员,必须将标志杆恢复原样,才能继续比赛。否则不予计算成绩。
五、参加对象:全体初一、初二在校学生
六、竞赛办法:
(一)个人项目每班限报三人,每人限报两项;集体项目按照每项要求人数报名(在总人数不变的情况下,可增加女生人数);每名运动员包括个人项目和集体项目限报5项。
(二)报名有缺项的班级,最后计算团体总分时,按照每人次扣1分。
(三)已报名的运动员不得无故缺席或弃权(因公务或伤病除外),违者按照每人次扣除该队总分5分。
(四)个人和集体项目都不得冒名顶替,如有违规现象,经举报查实后,扣除该班所有分数,扣除德育量化评比10分。
七、名次和奖励办法:
(一)个人项目取前八名,计分按照9、7、6、5、4、3、2、1计入总成绩。
(二)团体项目按照14、10、8、6、4、2计入总成绩。
(三)团体前两名颁发奖状。
八、注意事项:
1、 各班做好安全、纪律、环保教育,活动期间不得随意走动,观看有秩序,加油鼓励方式合理。
2、 各班要求服装统一。任课教师无特殊原因要求组队参加活动。
九、备注:本方案未尽之处另行通知,本方案解释权属活动领导小组。
第2篇:趣味运动会活动方案一、运动会主要目的:
我们的童年生活,在家长与孩子间建起一座沟通的桥梁,让我们在比赛中感受运动的快乐;因为玩是儿童的天性,让孩子们在比赛中尽情的玩,让孩子们在玩的过程中增长知识,增进团结和友谊,培养他们挑战自我、超越自我的信念。
二、运动会主办单位:
一家人
五、运动会参赛对象:
人民家庭。
六、运动会参赛地点:
备选场地:本地区操场、实验小学校园操场、。希望诸位家长发动社会关系,各显神通联系场地。根据赞助情况,可适当给予回报。
对比赛场地提供者,在趣味运动会背景、条幅标语中为之做相应的宣传,在丹东电视台、鸭绿江晚报和时代丹东网等新闻媒体采访中,对之给予鸣谢。
七、运动会时间及日程安排:
1、9月9日:召开家长会,进行活动策划,组建组委会。
2、9月10日至30日:联系冠名单位、赞助单位,购置奖杯、证书和奖品等。
3、9月10日至20日:网上讨论运动会比赛项目。
4、9月20日:公布比赛项目讨论结果。
5、9月20日至10月上旬:比赛项目网上报名。
6、9月20日至30日:准备器材和道具,确定舞台、音响、摄影、摄像师等。
7、10月上旬某日上午5:00,布置舞台、背景、音响、空飘球、宣传条幅等;
8:00——12:00:举行运动会开幕式,比赛正式开始。当日下午举行闭幕式,对运动会表现突出的小组进行表奖。
八、运动会备选项目:(项目取舍由大家讨论决定)
(一)钓鱼比赛:
参赛方式:宝宝个人参赛
比赛规则:在比赛现场,所有愿意挑战的宝宝按月份分组进行打擂。在一分钟的挑战时间内,所钓鱼的数量超过本组擂主的数量,即为挑战成功,可得到一份奖品。挑战失败者,只能领取一份纪念品。每组的擂主成绩都是由挑战者自己创造并保持,直到新的挑战者挑战成功后,将其顶替。
器材准备:水池(水盆),塑料鱼若干,钩鱼杆若干。
(二)自行车比赛:
参赛方式:宝宝个人参赛。
比赛规则:比赛开始后,幼儿骑小自行车沿自己的车道前行,最快到达终点者为胜。
器材准备:小自行车6辆;
(三)造房子比赛
参赛方式:三口之家参赛。
比赛规则:跑道为10米。比赛开始后,家庭中的爸爸从起点推车到终点,等在那里的妈妈将大型积木装在车上(一次只能装三块),然后将积木推向起点,并卸下车,由等在那里的孩子用积木搭建房子,搭得又快又好者为胜。
器材准备:小独轮车6辆,大型积木若干。
(四)踩高跷比赛:
参赛方式:三口之家参赛。
比赛规则:宝宝与家长面对面,踩父(母)脚上,起点准备,听口令向终点走去。先到终点者为胜。游戏中宝宝与家长必须始终手拉手,宝宝脚不得踩地。
(五)送气球比赛
参赛方式:三口之家参赛。
比赛规则:孩子手拿气球,站在起点线上做准备,听到口令后,立即向前跑去。送到父母身边(父母背靠背侧身在终点处等孩子),把气球放到父母的背上,父母使劲把气球夹破。先夹破者为胜。
器材准备:气球筐6个,气球若干。
(六)收获果实比赛:
参赛方式:三口之家参赛
场地器材:在田径场直道上取10米长的跑道6条。分别在4条跑道起点放置小草帽一顶,并在10米终点处挂果实一枚。
比赛办法:由爸爸妈妈用双手抓腕盘起让孩子戴着草帽坐上,三个人协助跑到终点,由孩子取下水果后原样折回起点。速度最快者的为胜。
比赛规则:比赛时,小朋友必须要戴上草帽后才可以离开起点,水果必须要由小朋友采摘。
器材准备:小草帽6顶,果实6枚,支架两个,铁丝一条。
(七)并驾齐驱(三人四足)
参赛方式:三口之家参赛
场地器材:在田径场直道上取10米长的跑道4条,10厘米宽、30厘米长的布带子六条,在离起点线前方10米处放一折回标志物。
比赛方法:用布带子把三人相邻脚的踝关节绑在一起,相互搂腰向前走动,绕过标志物折回起点线,以先完成的队为胜。
比赛规则:两人同侧踝关节绑好后才能离开起点线;若在途中带子散开,要重新绑好后方可继续前进。注意宝宝的安全!
器材准备:10厘米宽、30厘米长的布带子6条,标志物6个。
(八)袋鼠之家比赛:
参赛方式:三口之家参赛
比赛规则:在原地孩子背对父母向后抛球,离3米远的父母用挂在腰间的篮子接球,在60秒中投接,接皮球最多者为胜。
比赛器材:皮球若干,接球篮6个。
(九)揪尾巴比赛
参赛方式:三口之家参赛
比赛规则:爸爸把孩子托在肩上或背在背上,孩子裤子后有一尾巴,在规定的圆圈内跑,妈妈们揪其它孩子的尾巴,看最后哪组家庭揪的“尾巴”最多为胜。
比赛器材:纸尾巴若干条(6条)。
(十)跳跳马比赛
参赛方式:宝宝个人参赛
比赛规则:比赛开始后,宝宝个人骑着跳跳马前行,最先到达者为胜。
比赛器材:跳跳马6只。
(十一)蚂蚁搬球比赛
参赛方式:宝宝个人参赛。
比赛规则:比赛开始后,参赛宝宝将一只盆内的乒乓球用勺子放进另一只盆内。运送中,不得用手护球,最先搬完者为胜。
比
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