[过了预产期如何催生]预产期过了要如何催生

预产期过了要如何催生

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　　并不是所有孕妇到了预产期才分娩，预产期只是一个预估的日期，有的孕妇会早于或晚于这个日期，在两周内都属正常，但是如果超过预产期2周都还未生产那就存在一定的风险了，这时候准妈妈们就要考虑催生了。那么，预产期过了要如何催生?

　　预产期过了要如何催生?

　　一、饮食催生

　　临产时食用以下两款粥食，能使孕妈妈更加顺利地分娩，不但加快了产程，也减少了妈妈的痛苦。

　　•冬苋莱粥

　　原料：冬苋菜、糙米、精盐少许，清水适量。

　　制作：在锅内放入适量清水、糙米，煮至粥将成时，加入冬苋菜、精盐，再旺火煮沸即成。

　　效用：清热，滑窍，顺胎产。

　　•空心菜粥

　　原料：空心菜、糙米、精盐少许，清水适量。

　　制作：在锅内放入适量清水、糙米，煮至粥将成时，加人空心菜、精盐，再继续煮至粥成。

　　效用：清热，凉血，利尿。孕妈妈临产时食用，能滑胎易产。

　　Tip：孕妈妈要注意的是，这两款粥在孕期不宜食用，以防流产。

　　二、运动催生

　　到了怀孕后期(尤其满37周之后)，如果产检一切正常(包括胎儿体重超过2 500克、孕妇无妊娠并发症等)，医师建议孕妈咪要做好即将生产的准备，可以多做以下运动：

　　*每天散步30分钟以上。(适合所有孕妈咪)

　　*每天缓慢上台阶数次。(适用不会喘得太厉害、不会造成异常宫缩的孕妈咪)

　　*脚掌对碰、盘腿而坐。(目的是训练骨盆腔，有助于自然生产)

　　三、药物催生

　　如果其他方法不能使孕妈妈提早感到阵痛，那么只好用药物催产了。在使用催产素催产前，孕妈妈必须要接受一系列的检查和监测，来评估胎儿状况和胎盘功能。

　　•产科检查

　　有经验的产科医师，可通过准妈妈宫颈指诊来评估子宫颈成熟度(子宫颈的柔软度和子宫外口的扩张度)，进而考虑是否早一点接受催生处理。孕期知识

　　•B超检查

　　过期妊娠的B超检查，主要有下面几个关键指数：胎盘成熟度、羊水量、胎儿大小、脐带血流速度。医生可根据检查结果决定是否需要给准妈妈使用催产素。

　　Tip：在开始催生之前，准妈妈最好能禁食数个小时，让胃中食物排空。因为在催生的过程中，有些准妈妈会有呕吐的现象;另一方面，在催生的过程中也常会因急性胎儿窘迫而必须施行剖腹产手术，而排空的胃有利于减少麻醉的呕吐反应。