怎么区分核桃硫磺熏过 第一篇_干果质量的辨认和保存
识别怎样的干果是最好的新疆干果
一、常见问题：
1、掌柜的，干果、果脯、坚果有什么区别？
干果就是不经过任何食品深加工的果品，比如葡萄干、无花果干等就是干果，因为是将水果直接晾干的；果脯就是需要经过食品加工的果品，比如乌梅、圣女果、杏脯等就属于果脯，它们都是需要食品添加的；而坚果就是带壳的果品，通常都是某种水果的核或仁。
2、什么样的干果才是好的品质？
一看够不够干，二看够不够甜。够干够甜的通常就是品质上乘的。
3、为什么干果越干越好？干果太干了咬不动怎么吃啊？
非常简单，干果够干买得才实惠，如果太干了，吃起来费劲，只要用水清洗一下，让干果吸收一些水分，它就会自动回软了。
4、什么是巴旦木？
巴旦木是巴旦杏的核，巴旦杏是一种杏，但不是通常大家吃的杏子。巴旦木在内地也有人叫做美国大杏仁。它的味道是香脆可口的，而且没有苦的。
5、巴旦木都有哪些分类？各有什么不同？
通常巴旦木按照壳的薄厚分为三个品系：厚皮巴旦木、薄皮巴旦木、纸皮巴旦木。每种品系都有原味、椒盐、五香三种口味，壳越薄的巴旦木，口味越好，价格也会高些的。
6、为什么原味的巴旦木反而比椒盐或五香的巴旦木价格更高？
原味的巴旦木因为清淡，所以是可以入药的巴旦木，而且产量较少，因此价格会更高一些的。
7、巴旦木有什么营养？
巴旦木是世界四大坚果之一，它的营养价值主要体现在丰富的矿物质和蛋白含量上，它还具有抗癌物质，常吃巴旦木的人不但可以长寿，还可以容光焕发，补脑养颜。
8、新疆的红枣有哪些常见的品种？
新疆的红枣品种繁多，常见的有哈密红枣、和田红枣、若羌枣、灰枣、各种沙枣等等。
9、哈密红枣与和田红枣看起来差不多，它们有什么区别？
新疆的红枣都是非常甜的，因为新疆干燥炎热温差大的气候环境，使得新疆的水果含糖都特别高。
哈密红枣外形是圆形，味道甜中带有咖啡的香味；和田红枣外形是椭圆的，味道是纯甜，好像巧克力一样。
10、看掌柜店里的红枣都是分级的，为什么要分级呢？其他的店为什么不是这样分级的？
新疆的红枣品种繁多，有时即使品种相同由于产地不同品质也会不同，比如都是哈密红枣这个品种，可是有的产地就是哈密，有的产地却是库尔勒。因此枣商会根据产地的红枣品质来进行分级定价。不然就无法区分品质的好坏啦。
11、红枣是如何分级的呢？这些分级是统一的吗？
红枣的分级会根据很多因素，比如同一批红枣中，可以根据红枣的肉质、大小、成色、味道等因素来分级。这些分级都是不一样的，因为新疆的红枣品种繁多，每一个品种的产地商也是非常多的，所以无法有一个统一的标准。红枣的级别通常都是商家自定的，各家有各家的红枣，各家也有各家的分法。换句话说，商家在为红枣分级时，考虑的因素相同，可是叫法不同。
12、怎样的红枣是品质好的呢？
这个问题非常有必要向大家说明，品质好的红枣，必须具备三个条件：第一，要看红枣是否够硬，而且饱满，也就是说，外表看来，红枣的表皮不会很皱，但是红枣本身却很干很硬，这就说明红枣在新鲜的时候是非常饱满而且肉质非常好的；第二，就是看红枣的个头，个头越大的红枣，级别越高，品质当然也就越好，当然单纯的个头大，也不是好的红枣；第三，要鉴定红枣的口感，要味道香甜纯正，没有酸味和发酵的味道，才是好的品质，当然核的大小也是很重要的，品质好的红枣核也会非常小的。
13、什么是识别红枣品质的误区？
第一，只追求红枣的个头。有的朋友，认为红枣只要够大就是好的，这是错误的，如果红枣本身很大，可是却非常软，这种红枣应该降一级，因为这样的红枣肉质就好像发面馒头一样，是很虚的，属于没有成熟的红枣，味道自然不会很甜，有的还会发酸；
第二，认为软的红枣才是好的。这是非常错误的观点，只有对干果十分外行的朋友，才会这样认为，因为干果最怕的就是不够干，干的红枣可以泡水来使它回软，
可是本身就不够干的红枣，说明它的品质是很次的，而且朋友们如果购买到很软的红枣，保存一段时间以后，就会发现红枣会收缩的非常厉害，肉质都没有啦。
14、新疆的核桃好吗？
新疆的核桃全国第一，新疆每年的核桃油都是出口创汇的，产量非常大，品质也非常好，新疆的核桃品种繁多，品质极好，因为在新疆核桃和葡萄一样几乎家家可以种植。
15、乌梅和酸梅有什么不同？
乌梅和酸梅有很大的不同，首先乌梅和酸梅不是同一种果品，就好像梨子和苹果的区别，其次因为乌梅的特性，和圣女果一样它只能制作成果脯类果品，而酸梅是可以制作成果干类果品的，另外就个头上来说，乌梅的个头要比酸梅大很多。在味道上，乌梅是甜中带酸，酸梅是酸中带甜。
二、关于新疆干果的保存
由于新疆的干果糖分、营养成分含量很高，再加上新疆干果制作工艺落后，杏干、哈密瓜干等很容易生虫子。内地的气候环境比较潮湿；在新疆放几个月都不会长虫的干果，一到内地几天就有可能长虫。因此内地朋友购买干果尤其应该注意储藏。【怎么区分核桃硫磺熏过】
有机干果的储藏：【怎么区分核桃硫磺熏过】
低温、闭光、干燥、密封是我们贮存绝大多数食品时的最佳方式，储存有机干果也不例外。在北方地区，因为气候的相对干冷，干果比较容易保存。南方地区，尤其进入春夏两季，高温和多雨给有机干果的保存带来了不小的难度。未及时食用完毕的干果，搁置一段时间后，会酸败变质，俗称“哈喇”。
不管哪个季节，不管哪个地方，家庭储藏有机干果都最好采取如下步骤： 第一，要密封外包装；
第二，放入冰箱冷藏室中；
第三，尽量食用完毕。
三、关于新疆干果的食用
1、哈密大枣：直接吃不错滴，可能有美眉觉得干，这个可以跟无花果一起泡水喝，每次4-5颗，很美味的哦。而且无花果是很好的排铅食品，放在一起泡水很棒的。枣的含锌量比较高，很适合给孩子吃的。A级的哈密大枣由于产地特殊的气候和水土，营养成分比较厚重，也比较干硬，如果不喜欢吃比较干硬的枣，可
以采取用蒸锅放上开水，不开火，稍微蒸一下，让大枣吸水回软再食用。
2、野生桃干：这个是新疆哈密特有的，要说明的是，这个桃子是毛桃，上面的毛是桃子自身的，大家拿回来洗净再吃，不是很硬，也不是很甜，这适合偶自己的口味，可能有的MM觉得不够甜哈。这个在哈密本地，一般都是可以泡水喝的，营养丰富外，主要具有清热去火的功效。这种DD虽然不好看，但是很安全，没有打农药的。
3、杏干：洗净后直接吃感觉最好，虽然有的口感较硬，但是偶自己喜欢吃这样的。不过有MM觉得硬，可以洗后稍放一下再吃，就会回软，或者洗干净后蒸一下再吃，也不错的，不过蒸了的杏干营养成分就会丧失一部分，口感也要差很多。
4、葡萄干：吃法地球人都知道，偶就不介绍了哈。
5、无花果：这个泡水给孩子喝是排铅的，直接吃无花果不但甜美可口，还具有帮助消化的功能。
6、巴旦木：如果是给孩子吃建议还是吃原味的，那个是很好的补锌食品，孩子如果小，磨成粉放在饭里，每次一小勺就行。如果和大枣一起泡水喝，补锌效果很好。泡水浸出的物质容易吸收。
7、核桃：偶就不介绍了，生吃不错，如果要吃熟的，微波一下也不错。如果不喜欢核桃的苦味，可以用烤箱烤一下，个人认为味道不错，注意不要烤糊了。
8、沙枣。这个是纯野生的食品哦，能吃得惯的人还是少的。不过这个对治腹泻是很有效的，如果是给孩子吃，可以去皮后，煮水给孩子喝，这是当地民族的偏方哦，偶试过，效果确实很好。
一、储藏—回软
通常称均湿或水分的平衡，其目的是使干制品变软，使水分均匀一致。回软的方法是在产品干燥后，剔除过湿、过大、过小、结块及细屑，待冷却后，立即堆集起来或放于大木箱中，密封，使水分达到平衡。回软期间，箱中过干的成品从尚未干透的制品中吸收水分，于是所有的制品的含水量便达到一致，同时产品的质地也稍显皮软。
二、 分级
不同制品有不同的等级标准，应当根据其标准要求进行分级，以充分体现优质优价。分级常根据产品色泽、形态（粉状者为细度）、气味、杂质、斑点和水分等指标构成的
标准进行，一般可将产品分为优级品、一级品、二级品和等外品。分级的方法有手工法和过筛法。
三、防虫处理
制品中常混杂有虫卵，若包装破损或产品回潮，可发生虫害、故应对干果制品进行防虫处理，防虫的方法有以下几种：
（1）低温储藏 将产品储藏在2-10摄氏度条件下，抑制虫卵发育、推迟虫害的出现；
（2）热力杀虫 将制品在75-80摄氏度温度下处理10-15分钟后立即包装，可杀死昆虫和虫 卵。对于干燥过度的果实，可用蒸气处理2-5分钟，不仅可以杀虫，还可以使产品肉质柔软，改进外观。
（3）熏蒸剂杀虫 常用的熏蒸剂有二氧化硫、二氧化碳、氯化苦和溴代甲烷等。将上述熏蒸剂在密闭的容器或仓库内熏蒸一定时间，可杀死害虫及虫卵。熏蒸剂不仅对昆虫具有毒性，而且对人类也有毒，使用时应戴防毒面具，并注意用高压储液桶盛装熏蒸剂，使用时由高压储液桶直接向熏蒸室内输送熏蒸剂，熏蒸剂的使用，常在离开晒场前就进行熏蒸，制品储藏过程中，还常定期进行熏蒸，以防虫害发生，现将以上各种熏蒸剂的主要性质及用量等简介如下：
①二氧化硫 沸点为46摄氏度，在0摄氏度时相对密度为1.29，在空气中可挥发，其蒸气比空气重，熏蒸时应至于室内高处，使其自然挥发，向下扩散。用量一般为100g/m³，熏蒸24小时。
②二氧化硫 可用于干果制品干之前已熏过硫的干果制品，时间为4-12小时，用量为硫磺200g/m³
。
四 包装
经过必要处理和分级后的干果制品，宜尽快包装，包装应达到以下要求：①选择适宜的包装材料，并且严格密封，能有效地防止干果制品吸湿回潮，以免结块或长霉，②能有效地防止外界空气、灰尘、昆虫、微生物及气味的入侵，③不透光，④容器经久牢固，在储藏搬运销售过程中及高温、高湿、进水或雨淋的情况下不易破损，⑤包装大小、形态及外观应有利于商品的推销，⑥包装材料应符合食品卫生安全要求，⑦包装费用应合理。常用的包装材料及容器有纸盒、纸箱等，常于箱内或盒内垫衬防尘材料，如涂蜡纸、羊皮纸以及高密度聚乙烯袋，箱盒外再用蜡纸、玻璃纸、纤维膜等做小包装。
五 储藏
怎么区分核桃硫磺熏过 第二篇_六类食物的安全自检
鑫源·福瑞特超市六类食物的安全自检操作方法
核桃的安全自检操作方法
第一条 对于核桃的安全自检，主要检测核桃是否用稀盐酸、双氧水、硫酸或者工业碱进行清洗。
第二条 对于核桃的检测，采用检测室的工业碱速测法进行检测，方法如下：
a.用塑料样品杯取少量核桃的浸泡液，将一条工业碱检测纸浸入其中，0.5秒取出，一秒后即与色卡比较，如果检测试纸所显的颜色与色卡比较，比标示值比1.3克/升的色标的颜色更深，可以认为此核桃使用了工业碱进行清洗；如果检测试纸所显的颜色与色卡比较，检测试纸所显的颜色相当于色卡标识值0.4克/升至1.3克/升，则应进行下一步试验。
b.如果检测试纸所显的颜色与色卡比较，颜色的深浅相当于色卡标示值0.4g/l至1.3g/l，应进行如下试验：用0.5ml吸管吸取澄清的浸泡液3滴滴入多孔比色管的孔中，加入10滴水（约0.5ml），然后滴入1滴检测液A， 观察孔中的变化，看孔中液体是否变得浑浊了，如果有观察到白色浑浊（沉淀）生成，则可以认为此核桃使用了工业碱，其含量可参考色卡的标示值。
第三条 在进行安全自检时，为了尽可能地减小误差，要对核桃做三次检测，取其平均值。 豆芽的安全自检操作方法
第一条 对于豆芽的安全自检，主要检测豆芽在生长的过程中无根剂、增白剂、增粗剂和防腐剂是
否添加过量。
第二条 对于豆芽的检测，采用检测室的亚硝酸盐速测法进行检测，方法如下：
a. 用天平称取1g豆芽并尽可能剪成小碎片，放入样品杯中；用塑料刻度吸管加入10ml
蒸馏水或纯净水，放置10分钟以上，其间可用吸管搅拌或振摇以加速提取，其上清液
即为样品液。
b. 在多孔比色管的孔中先滴加2滴检测液A，然后滴加1滴提取的样品液，混匀；放置几
秒种后再加入0.5ml蒸馏水（10滴），振摇混匀。放置2分钟后观察颜色变化，并与色
卡对照。
c. 2分钟后观察孔中颜色的深浅，颜色越深，表示豆芽中亚硝酸盐的含量越高。对照色卡
上的标识值可知豆芽中亚硝酸盐的大致含量。
第三条 在进行安全自检时，为了尽可能地减小误差，要对豆芽做三次检测，取其平均值。 生姜的安全自检操作方法
一、 对于生姜的安全自检，主要检测生姜是否被工业硫磺熏过。
二、 区分硫磺生姜的四种方法如下：
a. 闻 检查姜的表面有没有异味或硫磺味；
b. 尝 品尝姜的味道，若姜味不浓或味道改变，则为硫磺生姜；
c. 看 正常的姜较干，颜色发暗，而硫磺姜较为水嫩，呈浅黄色；
d. 搓 用手搓一下姜皮，若容易脱落，则为硫磺生姜。
三、 安全自检时，负责检测的人员数至少为十人。
四、 安全自检时，所有的安全自检员同时对进入卖场的生姜进行抽检，同时记录自己的检测结
果。
粉条的安全自检操作方法
一、 对于粉条的安全自检，主要检测红薯类粉条是否加入硼砂、明矾、胶、工业塑料等添加剂。
二、 对于红薯类粉条的检测，分为感官检测和实验检测两部分：
a. 感官检测 主要是观察色泽，真的红薯粉条会略有褐色，不会出现金黄色或黑色，在断
裂切口处也不会看到白色粉质；
b. 实验检测 采用水煮法，将真的红薯粉条浸水后，其颜色仍为透明色，煮的时候，其糊
度不受时间限制，吃起来口感嫩滑，有红薯的清香味，并且有嚼劲。
三、 安全自检时，负责检测的人员数至少为十人。
四、 安全自检时，所有的安全自检员同时对进入卖场的红薯类粉条进行抽检，同时记录自己的检
测结果。
馒头的安全自检操作方法
一、 对于馒头的安全自检，主要检测馒头是否加入柠檬黄、色香油等色素变为有色馒头。
二、 对于有色馒头的检测，主要是感官检测，具体步骤如下:
a. 看 有色馒头的颜色要比正常馒头的颜色鲜艳；
b. 闻 有色馒头闻起来没有天然香味反而有异味；
c. 尝 有色馒头可能是变质馒头染色制成的，可能会有腐败的味道。【怎么区分核桃硫磺熏过】
三、 安全自检时，负责检测的人员数至少为十人。
四、 安全自检时，所有的安全自检员同时对进入卖场的馒头进行抽检，同时记录自己的检测结果。 面条的安全自检操作方法
第一条 对于面条的安全自检，主要检测面条中是否加入了食用胶、柠檬黄、 蓬灰、复合磷酸盐
等化工产品变为增筋面条。
第二条 对于面条的检测，分为感官检测和实验检测两部分：
a. 感官检测 主要是观察色泽，增筋面条的颜色比普通面条的颜色鲜艳；
b. 实验检测 从所有进入卖场的面条中随机抽取约50g样品将其在检测室指定地点点燃，
在面条燃烧的过程中若闻到胶味，则表明此样品中加入了食用胶，反之则没有。
第三条 安全自检时，负责检测的人员数至少为十人。
第四条 安全自检时，所有的安全自检员同时对进入卖场的面条进行抽检，同时记录自己的检测结
果。
怎么区分核桃硫磺熏过 第三篇_每天坚持的饮食
每天坚持的饮食：
原则：
一不吃大米等碳水化合物
二午后(12之后不再食用高热量食物,甚至不吃)
我坚持过了7点就不吃东西，什么都不吃，水也不喝。
早餐：一碗木瓜牛奶（丰胸）‘【留几滴牛奶混合蜂蜜拍一下脸】
一个红薯（排毒）
固元膏一勺（或者红枣【要新疆大蜜枣】、桂圆【要买带壳的龙眼干】、枸杞、核桃） 泡普洱茶
当归水【其实中药里当归也算的上是补气血的好东西了，做菜的时候放点进去一举两得！】
花旗参
一勺蜂蜜【坚持坚持! 一定要坚持每天吃蜂蜜,当然是真正的好蜂蜜,身体内循环好了.,自然皮肤可以体现出来
蜂蜜蜂蜜,每天一勺优质蜂蜜(至少能使你便便通畅的蜂蜜)坚持1年2年3年4年,你会知道好处的,不用我说了又说.(
补充知识：
补气血得从每天每天开始做起，而且每天都要坚持，不是说调理好就不管了。
东阿阿胶
这个我原来一直都泡水喝，阿胶本身就是很补的东西，同时含有胶原蛋白，可以改善肤色，阿胶性平，而且它的功效不单是补铁，还可以促进自身造血功能。你可以让药店打成粉，早起用热牛奶冲泡，基本一个月红润的脸色就可以恢复了。如果不喜欢那个味道，也可以和红塘一起冲泡，味道好一些。这个秋冬吃最好，但是我夏天也吃过，没上火的迹象，所以还是很平和的。
东阿和当归可不可以同时服用啊
------------------------
可以一起吃的，不过阿胶在经期的时候最好别吃。阿胶本身是有点腥。
当归炖猪蹄
原料：猪蹄两只，当归50克，葱、姜、料酒、花椒、盐等适量。
制法：将猪蹄洗净切成大块，在开水中煮两分钟，去其腥味，捞出。然后再在锅内加水烧开放入猪蹄，加入当归及调料适量，用旺火烧开，改用文火煮至猪蹄熟烂。
-----------------------
其实中药里当归也算的上是补气血的好东西了，做菜的时候放点进去一举两得！
楼主还是讲一下固原膏的做法吧。省得我们去买书
----------------------
原料（常规）：
《父母是孩子最好的医生》的配方（给孩子吃）：
黑芝麻0.5斤，核桃仁0.5斤，阿胶2两，冰糖0.5斤，红枣1斤（使用料酒，无数量说明）
《温度决定生老病死》的配方（大人吃）：
黑芝麻1斤，核桃仁1斤，阿胶0.5斤（冬天用1斤），冰糖0.5斤，红枣1.5斤，（黄酒2斤）
特殊原料：1、糖尿病人：去掉冰糖，加入50-100克的枸杞子
2、便秘严重：加入100-50克松子仁
3、怕冷，身体虚弱：加入100-150克桂圆
4、失眠：加入半斤酸枣仁
关于原料的说明：
1、红枣。市面上有很多种红枣，无核的，有核的，干枣，湿枣，马老师没有特别的说明，应该是都可以。
2、阿胶。市面上有不同品牌的阿胶，有块状的，还有阿胶原粉，该选哪一种呢。个人认为哪个用起来方便就用哪个，次数多了，就知道哪个好用。
3、核桃，有网友说市面有被硫磺熏过的，外表光鲜，所以买那种不太好看，而且皮有点黑的，我的意见是实在不知道哪个好，所有原料都买贵一点的，商家赚了我们的钱，下黑手的时候是不是会轻一点。
4、做之前先看看家里有没有大蒸锅，大人吃的那个量很大，准备好原料之后没有锅蒸也是头疼事，所以没有大锅的话同比例减量购买原料。
工具：蒸锅、蒸盆、料理机（包括干磨，饺肉功能的那种）或者粉碎机更好、大玻璃瓶数个
制作过程：所有的原料都必须打粉，打碎。这是最费时费事的过程，大家一定要有耐心哦。
1、黑芝麻洗净，将底部的沙子慢慢滤掉，放进锅里小火炒，来回翻炒，听到叭叭响的声音，用手摸一下，
芝麻基本干了就可以，暂时放在锅里等它凉下来再磨
2、将红枣去核，与核桃仁一起用刀切碎（枣核可以在铁锅中炒焦，用来泡水喝，能够帮助入睡）
3、将冰糖放在干磨杯里，打成粉，半斤冰糖分四次打成粉，直接将打好的粉倒进蒸盆里
4、将切碎的红枣核桃仁一起放进绞肉杯里绞碎，这个费时间，大概八九次，绞好后倒进蒸盆里
5、把阿胶装在一个厚一点的塑料袋子里（装糖果的那种），用锤子敲成小块，分两次倒进干磨杯里打成粉，直接倒入蒸盆
6、这个时候黑芝麻已经凉了，放进干磨杯里打碎，倒进蒸盆里
7、把料酒或黄酒倒入蒸盆拌匀，原料量大的先拌匀后再倒入料酒。
以上1-6的步骤都是为了把原料打碎，打粉，大家有好的办法继续补充，有直接能买到干净放心的原料粉更好。
8、将盛拌匀的原料蒸盆盖上盖，放入蒸锅里，加入足够的水，再盖上蒸锅的盖（注意是两层盖哦）开火蒸，大火烧开15分钟后拧小火蒸两个小时。
9、完全冷却后，将固元膏装入密封性好的瓶中，一瓶放在外面吃，剩下的放入冰箱保存。
最后引用马老师话：我希望大家自己亲手做，货真价实，疗效确切
关于松弛～现在觉得第一：要吃早饭!没有理论基础，只是实践。有一段时间大概2个月，我每天早上冷牛奶泡麦片加点葡萄干和苹果，结果皮肤很透亮很紧绷。。。营养是一个原因，还有一个原因我偷偷的讲。。。。因为代谢好。。。。一吃这个，就想粑粑，而且粑粑很丑，很排毒，皮肤就没有水肿，血液里脏东四就少了，这个很有用，可惜我现在喜欢睡懒觉了，不吃早饭。。。。。第二：要按摩～～～这个是我近期发现的。从前我用lamer按照要求是用手指亲亲的按进去，明白吧？靠按的，说不能揉搓，不然破坏里面的灵魂，额。。。。但是现在发现按摩一下是很重要的，而且要把手摩擦热。。。按摩手法那个日本女人的书很有用的。我还有一个步骤，就是，按摩好了，要用热热的手安静的附在脸上，特别是眼眶的地方。。。吸收特别好。。。。 每天早上我起床，想到bf会来接我，我就很认真的按摩，气色就很好。现在我觉得，为什么人家说小女人给男人开来活力阿？？我体会到了。。。呵呵。。。是动力啦。。要漂亮要干净。。。其实干净最重要的，jms有没有这种感觉？老人有中气味？年轻人有中年轻的味道，很难言传。。。。我周围的中男中女们，经常会有“味道”，可能是头发，口腔，衣服。。。我觉得几天不洗澡的话，皮屑也会有中味道。。。。所以我们要保持一种年轻的味道。。
头发吧～～现在觉得头发很重要，呵呵。发量少，不亮泽的话就显得老～～～～男人眼睛很雪亮的，各种各样的发式比不过简单的好头发。。。。我头发软软的，发色偏淡，好好打理下还是很不错的。但是很容易油，
脏兮兮就难看了。
我推荐2个护发的，贵的叫卡诗，但是一定要用加强发质的那种绿色罐的，我试过她家的各种系列蛋白质、衡卷、染发用、防脱发等等。。。。都不行啦。一定要用加强发质的～～～用玩后，头发很有活力，真的好象是活的～～～～～
好的发型很显得年轻，原则上直发比较精神，而且最好是中长吧，刘胡兰式样的最好，，，，呵呵。很简单的那种，没有显得很精致很“修理”过的是最好的了。然后把发质搞的很好。。。会显得很舒服的。再吐血补充一下护发素的用法：我会在冲淋的时候洗好头发，把头发用毛巾擦的干干的，然后图护发素，然后带浴帽，最好是宾馆里的一次性的那种，比较薄。。。然后继续洗澡。热水会冲在浴帽上，还有蒸汽的作用，洗好身体，再冲头发。。。每天洗澡的时候都是这样做滴。。。护发素的效果成倍的噢。。。。可能大家都是这样做的把？这是很容易的，但是对头发真的很好。我的发质是很好很好的，虽然先天条件不好。如果用卡诗这样做，第一次就会有很强的效果，头发飘逸而且有弹力，很美。。。我bf当时就是被我头发迷上了，而且靠近了就有很好闻的味道呢
还有便宜的一种护发素也很好用，在屈城市都有，奥宝一分钟焗油。暗红的包装，土土的，但是很好用的。jms可以试试噢
我觉得30＋还找不到合适面霜的jms可以入lamer，至少她真的很保湿。
还想起来眼霜的事情了，我现在眼霜除了涂眼周，还涂唇周呢。大家看国动画片立面的老奶奶吧，都是嘴上的皮都竖着皱起来了。所以，唇周和眼周一样要特别保护，不然嘴就瘪瘪的了，很老呢。
涂唇周的时候，也要按摩，先压压嘴角，并向上move，对了，就是用手把嘴角move成微笑的样子，坚持吧。。。我发现嘴角真的会慢慢开始”微笑“噢
重要的是眼神噢。我记得看到过一句对梦露的评价“她看到什么的时候都好象是第一次看到，眼中充满了好奇”，是的～～～～好奇的眼神，还有带笑的眼神能让女人变得很美。。。。而且这是需要发自内心的，当你总是保持着对世界的好奇，对人的善意的时候，你的眼神就是年轻的。
但是，jms有没有发现，很多女人上了年纪会变得刻薄？眼神也是刻薄的了，看人的时候，上下打量，眼神冷冷的，或许还以为这样很cool，其实这是很麻木的一种眼神。。好象在说“老娘什么没见过”，那就真的老啦。。。
话说lamer，我用的都是60ml的，一年大概2.5－3瓶吧，HK买好象是60ml2600左右，具体忘记了，因为一直是一大堆东西一起买的。
如果经济有点紧张的话，洗面奶可以用点便宜的，lotion，toner什么的也可以省了，眼霜都可以不用，就用lamer可以了，大家算算每年在那些不贵不便宜的牌子上砸了多少钱啊？？？我从前也是东买西买的，用了一点就放一旁。。但是开始用lamer后，再看到漂亮的广告就不动心了。。。而且，刚开始的时候，护肤都特别开心和积极，想到可以用lamer～～～呵呵，傻傻的吧。。。jms可以试试看，tb上买小样试试吧。。。
然后说说怎么化妆。。。。其实我觉得用”打扮“是比较适合的字眼，因为不仅是脸。。看到很多女人华了眉毛睫毛口红，可是一点都不美，反而脏脏的，其实眼妆和唇装都很精致。。问题是美用心化底装。我听到过一句话：用在底装的时间至少和眼妆唇装等一样。我深有同感～～～～～
如果时间不够，我情愿把时间都用在地装上，把肤色调匀，忽略眼妆等等。。。这还会产生bonus－就是显得年纪很轻。。。怎么说呢，有时候精致的妆容也代表着成熟。。。
这里我要推荐chanel的饰前乳，我用的粉色调的，用后白里透红。。。很多人觉得用了不自然，要领是要用的少!!!!而且不要用手摸，要轻轻的按压噢，然后用蒲公英粉轻轻扫全脸，肤色很好很好啊。。。。。最好在两霞再扫一点会很漂亮。。。还有最后一点：：：在眉毛中间，就是印堂的地方也多扫几下。。。印堂发红噢，会有好运气的。。。呵呵我很信这个的
除了脸，还有头发和指甲噢。很多女人化妆很好，但是头发很乱很脏，没有打理，或者摩丝定了很花哨的样子就出门了。在这里，我要说：如果只有一点时间，我会放弃眼妆口红等，用在底装上，，如果只有半点时间，我会放弃底装，用在头发上－－－－－很简单，就是洗头然后吹干，让头发很干净很飘逸，这是很重要的！！！看到过太多女孩子顶着乱头发，其实可能出门前也造型了，但是最根本的清洁没做到位～～～再漂亮的妆容都没有用的。。。。说来很有趣，不知道jms有没有觉得有些女人很努力的装扮，其实都是装扮给女人看得。因为男人和女人的想法和看法完全不一样的噢。
女人会用什么限量的口红、最in的眼部妆容等等，其实更多的是展现给同性看得。。。。但是男人的眼光其实很”整体“的，不会注意那些细节的。所以说整体的打扮是最重要的。
但是也有些不得不题的细节，比如指甲，我本人不喜欢很花哨的指甲，私下认为这也是女人做给女人看的。。。这个暂且不提。。。如果用甲油的话，请不要掉色噢。不然很掉价的。
有人想看头发，我就讲头发吧。。。
我再次推荐卡诗强化发质洗发水和护发素，真的让我的头发发量增加，弹性增加，，我用了5年＋，改变了我的形象噢。。。具体用法请看我之前写的过的浴帽蒸汽法。
第二，发型
确切的讲，发质好了，很简单的发型都老漂亮的。如果要从装嫩的角度来讲，长发不如中发，卷发不如直发。不要有很强的造型感，要让发质自己带出来发型的质感
有刘海会显得可爱点，但是如果是30＋了，就不要平刘海了，斜分的会好点。
头发细软，脑门大的jms特别留意刘海吧，刘海的量稍稍多点，别风一吹就露个大脑门噢（我从前就这样。。。。呵呵）
第四，按摩
头皮强健了，才“吃”得住头发，有些mm用梳子梳好多下。。。我没有时间，我就是上班的时候，无聊了就把手指插在头发里面，用力的按按，不揉搓。
再补充一个很重要的心得，用完精华等等，要把手错热，轻轻按压在脸部肌肉上，本来吸收70％的，这样就可以吸收90％了，每天这样多用1分钟时间，效果特别好。
这种按压和按摩就好比脸部皮肤做运动。大家想啊，我们的身体要运动，运动与否差别很大，但是我们的脸呢？也是肌肉呀！！！合适的运动一定能保持良好的状态的，肌肉下是血管毛细血管，多按摩和温热它们，它们就会很通畅和活跃，“通”是个很重要的因素噢。
只用面霜不加按摩，就好象身体不做运动只用身体油，皮肤是润了，但是肯定松啊～～～～
所以脸部也要运动！！！！！必须必须，每天多几分钟就可以了。请jms马上开始，会有效果的。。。。
关于睡眠的问题
第一：风水
呵呵，jms很奇怪吧。其实风水很重要的，床怎么放的，房间的方位如何的，都有讲究的。不要问我理由，是我自己的经历。我曾经请风水先生来我家，布了点局，比如挂风铃，用红色地毯之类的。有条件的可以试试。。。
第二：小习惯
说出来好笑，我有个小习惯。通畅我睡眠不错，10来分钟肯定入眠。如果有点睡不着，我会左脚脚趾轻
http://m.gbppp.com/jd/487122/
推荐访问:硫磺熏过的核桃的害处 硫磺熏过的核桃图片