惠安真人cs拓展训练(一)：真人CS和拓展训练总结
拓展外训活动总结
2012年10月21日，一个阴雨寒冷的日子，经过综合管理部半个月的组织和安排，公司全体二十多名员工在榆林射击场举行了一天的真人CS和拓展训练的外训。虽然这一天阴雨连绵而且也是入冬以来的最冷的一天，在已经劳累整个下午的前提下大家依然情绪高涨，早上六点就起床前往活动现场。此次活动得到了公司领导的高度重视和支持，公司总经理田勇勇、行政人事副总鲁攀和生产副总郭强等公司领导全程参加了本次活动。 相信每个人都参加过大大小小的培训活动。有谁会想到，短短一天的外训活动能把妙趣横生的游戏同你的人生、事业、伙伴联系在一起；给你带来无穷的乐趣、信心、勇气和思索；引起心灵的强烈震撼和共鸣；这就是天宝公司第一期外训。活动中，每个活动项目都是团队全员的相互团结、相互鼓励、集体智慧和力量的体现。活动把二十四人分成两队，每个队要有自己的队长、副队长、安全员、卫生员、旗手，大家一起群策群力设计自己的队名、队徽、队歌和口号。虽然只有短短的一天，其效果却是其他很多培训远不能及的：每个项目侧重点不同，但都会给人带来深刻的思考和启示，使我们受益非浅。 在今天这个知识和技能已成为重要资本的社会中，而强烈的进取心、顽强的意志和良好的沟通与合作精神更是一种无形的资本。体现团队精神、加强沟通、增强彼此间的信任、敢于担当责任、个人奉献与牺牲的精神„„„„!这些就是本次外训的真正意义所在。这也是我们天宝公司现在、将来所需要和加强的。
第一个项目破冰行动：
教练随机给出错误和正确两种不同的口令，让队员根据他正确的口令做出相应的动作，不能做出动作的或做错动作的队员出列，然后根据不同的音乐发挥个人想象跳相应的舞蹈。--------正式活动前的热身，提高大家参与活动的热情，且以游戏的方式打破大家相互彼此间的陌生感和隔阂，便于大家在接下来的活动中能更好的交流沟通、相互协作。
破冰后教练根据人数和人员均等情况对全员进行了分组，二十四人分成两队，两队在接下来的项目中采用“P K”的方式进行竞争。两队成员根据自己的风格分别给自己取名“火蓝刀锋”队和“杀破狼”队。
第二个项目真人CS：
根据教练的分组“火蓝刀锋”队和“杀破狼”队举行两次战役，分别为《夺旗战》与《攻防战》。在《夺旗战》中“火蓝刀锋”队在赛前经过严密的阵地勘察和周密的策划，在战役中队员发扬牺牲小我成全大我、勇于冲锋的精神，取得最后的胜利；在《攻防战》中，作为守方的“杀破狼”队充分吸取上一战役失败的教训，队长对队员进行了详细的分工，采用分层阻击的战略，取得胜利。
活动中，因大家是第一次接触真人CS，在“PK”过程中有时战术失误或造成对方受伤，但从未听到有埋怨和责怪的声音。大家在对抗中体验团队合作的快乐，在大汗淋漓中感受胜利的喜悦。也增进了彼此默契，此次活动中体现所有员工纪律性强，能够在瞬息万变的环境中及时合理的解决突发事件，我们每个人也更多体会到管理在现实的经营活动中的重要性和竞争中团队配合沟通的重要性。 第三个项目穿越电网：
两队成员必须在规定的时间内全部穿越数量有限且大小不一的网眼，在穿越过程中人的身体任何部分都不能接触网线，否则“触电”。只要有一人“触电”，全队失败，先前通过的人，都必须重新
来过。最后那个队在最短的时间内全部穿过“电网”，即为获胜。两队赛前都仔细的研究了本队成员体型与“电网”大小、数量的关系，对本队人员进行了严密的分工，有人指挥，有人帮助、有人监护，“抱、抬、托、举”，各种手段都用上了。在穿越的过程中都有人员因触网而“身亡”，都大家彼此都没有埋怨，有的都是相互鼓励的话语。最终“火蓝刀锋”队技高一筹。
此项游戏体现出几点意义：
1.有很多事靠个人的力量根本无法完成，必须依靠集体的力量协同配合，且团队成立时，一定要建立强有力的组织指挥体系，进行合理的分工和协作，才能保证团队工作有序的开展；这就是组建团队的意义和价值；
2．在不同的环境和艰难的条件，不要试图轻易改变游戏规则或者社会环境，唯一能做的就是在最短的时间内适应环境。在不断学习、实施、改进，再学习、实施、改进中寻找它的突破点，达到提升、升华的目的；
3．资源是有限时，必须学会充分利用、合理分配；
4．组织中虽然各有分工，但是所有人都对结果和最终的绩效负有责任。任何人任何一个动作的失误，都可能导致团队的失败，团队取得的成果将前功尽弃、毁于一旦；
5．我们都谨小慎微 、步步为营、一丝不苟的托起一个队员通过，这种严谨、认真、负责的态度不正是工作中我们所需要的吗？ 第四个项目无敌风火轮：
两队在有限资源（报纸和胶带）的情况下，制订一个大的封闭大圆环，要求能容下本队所有的队员，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。用时最短时间达到既定目的地的获胜。“杀破狼”队首先合理统筹安排确定了风火轮所需的长度，充分利用了资源将风火轮做的比较坚固，制订了统一的前进口号。在预定环境中两队相差不多，但教练突然改变了比赛场地，两队队员始料不及，“杀破狼”队仍然按照既定的方式进行比赛，并取得了最后的胜利。 本游戏主要培养一个团队的计划、组织、协调能力；培养每个学员团结一致、密切合作、克服困难的团队精神；增强了大家在有限资源的情况下充分利用资源达到目的的能力。提高队员们解决突发事件能力和环境改变后能否制定及时有效对策的能力。
第五个项目绝壁求生：
每个人不借助任何工具翻越一面大约5米高且垂直的绝壁，这又是一个必须依靠集体的力量才能完成的项目。刚开始，大家都认为这是很难完成而且比较危险，估计需要半个小时，甚至一个小时才能全部通过。通过集思广益，我们拟定了计划，采用“叠人墙”的方法，让身强力壮的队员作为底座，先由两位体力比较强的队员踩在他们的肩膀，大家奋力将他们先托上高墙，然后两位队员在上面接应，其他同伴踩着底座同伴的肩膀，一个一个成功地翻越了高墙。最后教练告诉我们这是他带过团队在相同人数下用时最短的，整个过程历时不过11分钟。活动结束后，所有队员都为作底座的同志和整个团队的精彩表现鼓掌、欢呼。
1．首先要感谢作为底座的周西峰、赵辉、王辉等几位队员，二十几个同伴踩在他们的肩膀上，泥土粘满了衣服，肩膀上被踩出一道
道红红的血痕。他们的奉献和付出，换来了团队的成功。同样在现实中公司的发展，不仅需要运筹帷幄、冲锋陷阵的领导和员工，更需要许许多多辛勤工作的普通员工，正是他们“俯首甘为孺子牛”的精神，才真正奠定了企业成功的基石！
2．团队，不是团伙，一个优秀的团队必须具备团结、信任与协作。如果没有众人的支持配合，鼎力相助，纵使有再多的人根本无法完成。一项工作任务的完成，掌声欢呼的背后是集体智慧的结晶，是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心。团队精神，不仅是我们工作中必须发扬和应用的精神，也是一个单位发展壮大的根本。 第六个项目飞夺泸定桥：
先由两名队员四手相互交叉组成“桥墩”，后面的队员踩“桥墩”通过，通过两人后再次四手交叉组成“桥墩”，再由后面踩着前面两组“桥墩”通过组成新的“桥墩”后面的队员以此类推，直到把所有的队员运送到目的地。本项目是此次外训的最后一个项目，经过一天的活动大家都已筋疲力尽，但是所有人没有一句怨言，仍然激情高昂的参加本项活动中，在活动中有几位女队员组成“桥墩”几乎很难负担起通过的男队员，但她们就咬牙坚持，甚至用膝盖顶着上面通过的队员。还有几位队员的手被磨破了好几个地方，鲜血直流，但他们也是没有怨言的坚持着，保证了每位队员都顺利的达到目的地。这是一项非常严厉而艰难的游戏，也是我们所有人认为对我们最有教育意义、触动最深的项目。我们都为能身处这样的团队而骄傲。
惠安真人cs拓展训练(二)：日照拓展训练游戏之真人CS!
日照有一种血液叫沸腾；有一种勇气叫挑战；有一种紧张叫千钧一发；有一种感觉叫妙不可言：2015年最cool最high的体验尽在拓展训练。参与者身穿迷彩服、手握作战装备、背负装备包、高举着铭刻团队誓言的旌旗，行进到一个完全忘我的激昂状态，用团队的睿智和勇武，征服着一个个艰巨的任务，体验战斗带来的快感；扫除压力带来的阴霾；获得运动带来的健康；享受团队给予的关爱。“穿上迷彩服，戴上头盔，手持作战装备，往战壕里一趴，你就意识到你真是一个士兵了！” 而明阳天下拓展公司的真人CS，正是为我们提供了这样的一个平台让我们娱乐和竞技。
一名士兵或一名将领，参加者也可以配备整套真正的军用装备， 可游戏就是游戏， 参加者是不会真正战死的。所以当你出发之前，你应该先与其他参加者讨论怎样才算胜利或失败。玩法方面也可谓多姿多彩：有以歼灭对方为目的的"歼灭战"；狭路相逢的“遭遇战”：以攻城略地为目的的“攻防战”：速度取胜的“夺旗战”；考验反应的“伏击战”；重队形组织的“保护政要”，还有特别流行的“CQB”(室内接近战)等。那要怎样才算战死呢？其中一个玩法就是“中枪死”。它是指不论身体或装备任何一部分“中弹”即表示该参加者已经“战死”。
高度仿真的战斗场景让您亲身体验到作为一名战士的紧张战斗生活。一个接着一个的战斗任务，让您一心只为荣誉而战，团队、胜利充斥着整个身心。平日里的勾心斗角顿时烟消云散，战友之间更多的是理解与配合。所有人都清楚，只有团结一致才能取得最终的胜利。
明阳天下拓展训练公司目前设五大核心业务：拓展训练、团队及领袖核能训练、旅游拓展、体验式内训、年会服务。明阳天下拥有庞大的国内外一流的名师专家团，并以其独特的培训方式完全区别于传统教学模式，训练及服务方式独树一帜，效果十分显著，为行业树立了新的课程标准和服务标准。目前，明阳天下在北京、天津、山东、河北、上海、呼伦贝尔、安徽、广东等地市设立了29家分支机构、在全国拥有拓展训练培训师280多人。多年来，明阳天下已经陆续为来自IT 、地产、金融、 医药、物流等企事业单位、国家机关、科研院所，社会团体组织等社会各类机构的学员提供培训服务，全国累计培训量已经六十万人次，服务的企业突破上万家。
本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处。
惠安真人cs拓展训练(三)：莆田拓展训练游戏之真人CS!
拓展训练游戏之真人CS!
有一种血液叫沸腾；有一种勇气叫挑战；有一种紧张叫千钧一发；有一种感觉叫妙不可言：2015年最cool最high的体验尽在拓展训练。参与者身穿迷彩服、手握作战装备、背负装备包、高举着铭刻团队誓言的旌旗，行进到一个完全忘我的激昂状态，用团队的睿智和勇武，征服着一个个艰巨的任务，体验战斗带来的快感；扫除压力带来的阴霾；获得运动带来的健康；享受团队给予的关爱。“穿上迷彩服，戴上头盔，手持作战装备，往战壕里一趴，你就意识到你真是一个士兵了！” 而明阳天下拓展公司的真人CS，正是为我们提供了这样的一个平台让我们娱乐和竞技。
一名士兵或一名将领，参加者也可以配备整套真正的军用装备， 可游戏就是游戏， 参加者是不会真正战死的。所以当你出发之前，你应该先与其他参加者讨论怎样才算胜利或失败。玩法方面也可谓多姿多彩：有以歼灭对方为目的的"歼灭战"；狭路相逢的“遭遇战”：以攻城略地为目的的“攻防战”：速度取胜的“夺旗战”；考验反应的“伏击战”；重队形组织的“保护政要”，还有特别流行的“CQB”(室内接近战)等。那要怎样才算战死呢？其中一个玩法就是“中枪死”。它是指不论身体或装备任何一部分“中弹”即表示该参加者已经“战死”。
高度仿真的战斗场景让您亲身体验到作为一名战士的紧张战斗生活。一个接着一个的战斗任务，让您一心只为荣誉而战，团队、胜利充斥着整个身心。平日里的勾心斗角顿时烟消云散，战友之间更多
的是理解与配合。所有人都清楚，只有团结一致才能取得最终的胜利。 明阳天下拓展训练公司目前设五大核心业务：拓展训练、团队及领袖核能训练、旅游拓展、体验式内训、年会服务。明阳天下拥有庞大的国内外一流的名师专家团，并以其独特的培训方式完全区别于传统教学模式，训练及服务方式独树一帜，效果十分显著，为行业树立了新的课程标准和服务标准。目前，明阳天下在北京、天津、山东、河北、上海、呼伦贝尔、安徽、广东等地市设立了29家分支机构、在全国拥有拓展训练培训师280多人。多年来，明阳天下已经陆续为来自IT 、地产、金融、 医药、物流等企事业单位、国家机关、科研院所，社会团体组织等社会各类机构的学员提供培训服务，全国累计培训量已经六十万人次，服务的企业突破上万家。
本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处。
惠安真人cs拓展训练(四)：庆阳拓展训练游戏之真人CS!
拓展训练游戏之真人CS!
有一种血液叫沸腾；有一种勇气叫挑战；有一种紧张叫千钧一发；有一种感觉叫妙不可言：2015年最cool最high的体验尽在拓展训练。参与者身穿迷彩服、手握作战装备、背负装备包、高举着铭刻团队誓言的旌旗，行进到一个完全忘我的激昂状态，用团队的睿智和勇武，征服着一个个艰巨的任务，体验战斗带来的快感；扫除压力带来的阴霾；获得运动带来的健康；享受团队给予的关爱。“穿上迷彩服，戴上头盔，手持作战装备，往战壕里一趴，你就意识到你真是一个士兵了！” 而明阳天下拓展公司的真人CS，正是为我们提供了这样的一个平台让我们娱乐和竞技。
一名士兵或一名将领，参加者也可以配备整套真正的军用装备， 可游戏就是游戏， 参加者是不会真正战死的。所以当你出发之前，你应该先与其他参加者讨论怎样才算胜利或失败。玩法方面也可谓多姿多彩：有以歼灭对方为目的的"歼灭战"；狭路相逢的“遭遇战”：以攻城略地为目的的“攻防战”：速度取胜的“夺旗战”；考验反应的“伏击战”；重队形组织的“保护政要”，还有特别流行的“CQB”(室内接近战)等。那要怎样才算战死呢？其中一个玩法就是“中枪死”。它是指不论身体或装备任何一部分“中弹”即表示该参加者已经“战死”。
高度仿真的战斗场景让您亲身体验到作为一名战士的紧张战斗生活。一个接着一个的战斗任务，让您一心只为荣誉而战，团队、胜利充斥着整个身心。平日里的勾心斗角顿时烟消云散，战友之间更多
的是理解与配合。所有人都清楚，只有团结一致才能取得最终的胜利。 明阳天下拓展训练公司目前设五大核心业务：拓展训练、团队及领袖核能训练、旅游拓展、体验式内训、年会服务。明阳天下拥有庞大的国内外一流的名师专家团，并以其独特的培训方式完全区别于传统教学模式，训练及服务方式独树一帜，效果十分显著，为行业树立了新的课程标准和服务标准。目前，明阳天下在北京、天津、山东、河北、上海、呼伦贝尔、安徽、广东等地市设立了29家分支机构、在全国拥有拓展训练培训师280多人。多年来，明阳天下已经陆续为来自IT 、地产、金融、 医药、物流等企事业单位、国家机关、科研院所，社会团体组织等社会各类机构的学员提供培训服务，全国累计培训量已经六十万人次，服务的企业突破上万家。
本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处。
惠安真人cs拓展训练(五)：2016体育拓展训练心得体会
体育拓展训练心得体会
随着时光的流逝，我们的大学体育素质拓展训练课渐渐接近了尾声。回顾我们在训练中的点点滴滴，我的感触颇深。经过一个学期的训练，我懂得最多的不仅仅是自己能力的提升，更重要的是团队的力量。一种团队的精神，团队的文化和团队的气质。
我们挑战的第一项活动就是解密DNA，由于我们当时没有团队意识，而且团队成员彼此之间了解不多，缺乏沟通，所以这也是我们团队唯一一项没有出色完成的任务。在这个活动中我们虽然挑战失败了，但是通过这次活动，我们团队成员之间完成了彼此的互相了解，初步培养了团队精神，为以后的挑战奠定了坚实的基础。
接下来，我们陆续挑战了信任被摔，穿越生死电网，蒙眼做矩形，鼓面抛球等一系列团体挑战任务，并且都取得了优异的成绩。 在信任被摔活动中，我们挑战的不仅仅是个人的勇气和毅力，更大程度上是队友们之间的帮助。有许多队友承受着挑战的同学来自身体的高空冲击，甚至还有的队友意外伤害，但是同学们还是成功的完成了任务，并且通过这次成功的挑战，我们树立了信心，完成了团队的第一次成功配合。在穿越生死电网的任务中，我们的团队精神获得了更大的提高，队友们通过互相鼓励，共同出谋划策，最后，在仅仅有一线希望的情况下，队友们团结一致，众志成城，把握住了最后的希望，赢得了胜利。在蒙眼做矩形活动中，同学们更是从分发挥自己的聪明才智，出谋划策，最后在班长统一指挥和队友们密切配合下，出色的完成了任务，使得我们的团队凝聚力进一步提升，团队也日趋完美。在穿越生死电网游戏中，同学们更是在规定的时间内出色的完成了任务，并且同学们更加精诚团结，团队凝聚力进一步提升。在鼓面抛球活动中，我们就将团队凝聚力发挥到了极致。当我们面对困难时，我们想到最多的不是自暴自弃，而是相互鼓励，共同促进，并且在训练的过程中单次达到了100多次的良好战绩，鼓舞了全队的气质，使的我们团队更加富有凝聚力和挑战性。
在个人挑战项目中，我们也取得了优异的成绩。在个人挑战项目中，最富有挑战的项目莫过于空中断桥这个项目了。在这个项目中，我学到的是一种超越精神，其实断桥并不可怕，因为那只是一步的事，只要勇敢的迈出那一步，那么就是胜利。但是因为断桥在高空，给我们是视觉的冲击恰恰就是困难所在，当我们怯懦了，害怕了，想退出了，这是不妨孤注一掷，拿出气吞山河的其实，你就会发现其实一切都是浮云。当我们勇敢的迈开那一步，我们胜利了，当我们再回首时，我们不禁自己都很佩服自己当时的勇气。这就是超越。
在拓展课上，我们完成了太多的超越，完成了许多看似不可能的但是我们实实际际做到的许多事。真的很感谢老师对我们的帮助，感谢班长对我们的支持鼓励，感谢队友们的精诚团结和密切配合，真的谢谢大家让我明白了团队的意义，谢谢老师。
班级姓名 电气五班xx-x 学号 311008xx-xxx-x
日期 2016-12-12
体育拓展训练心得体会 [篇2]【惠安真人cs拓展训练】“良好的身体是革命的本钱”，体育运动在我们的日常生活中扮演着非常重要的角色，这学期我也非常幸运地选上了拓展训练作为体育课，在拓展训练中，我担任旗手，积极参与各项活动，获益匪浅。
学期一开始的破冰训练，引人入甚，“拓展训练”这个名词对于我来说既熟悉又陌生，向来只是在电视节目中看到过相关的介绍，比如小学生们将腿绑在一起前行等等，却从来没有亲身经历过。在印象里似乎就是进行一些团队项目，目的是为了进行一些团体意识的训练等等，带着种种好奇与疑问，我们开始了破冰训练，开展了属于自己的拓展之旅。破冰训练里面有对反应力的，有针对同学友谊的互相按摩，到最后的互相介绍，在这个新的大团体里面认识了许多新同学，这也算是最大的收获之一吧。
第二节课对我们所有人来说都是个挑战，我是第二组的人员，分组完毕之后决定组名和口号，其实大家一开始的意见都倾向于ATM，一方面是诙谐幽默，另一方面是奥特曼的简写，象征奥特曼精神，后来因为不太严肃被大家否决了。头脑风暴之后，想到了中国的代表是龙，以龙为载体组成了飞龙队，口号就是“飞龙在天，一飞冲天”。队旗是简笔画的龙，化用了小神龙俱乐部的标志，大家都签上了自己的名字，由我保管。队歌是龙的传人的改编，看到成果大家心里都很满意，不管过程是多么的曲折。
在飞龙队的共同努力下，我们进行了打点的定向越野，诺亚方舟，以鼓颠球，跳大神，七巧板等等许许多多的项目。有些团体的也有个人的，我觉得团体精神是拓展训练的核心，个人的项目相比团体的而言就意义相对小一些，团体训练中精彩纷呈，大家集思广益，经常擦出好主意的火花。其中让我印象深刻的有诺亚方舟和七巧板。诺亚方舟是一个实心的木头正方体，仅仅够一个人完全站上去，要求是让四男四女八个人同时站上去10秒。刚开始困难重重，四个男生站上去都十分困难。在大家七嘴八舌的建议下，男生分别以一只脚站在四个角的地方，两个相对的男生互相扒着肩膀，女生踩在男生的脚背上，然后数一二三同时站起来，虽然只坚持了几秒钟，却让人心头充斥着莫大的满足感，看见自己的意见得到了实现，有了成功，是大家共同的愿望，也是大家共同努力的成果。
七巧板是另外一个让人印象深刻，难以忘怀的项目。因为这个项目一开始大家都是一头雾水，摸不着头脑，我们小组也因为擅自处境被扣了分。但是这一挫折并没有使我们退让，在后来的拼图中，我们有借有还，按照效率的分配完成了三个任务，并且因为中间扣分的清零得到了满分的成绩。首先借了三个不同的颜色拼好了第一个任务，然后拿最高分的任务，最后集齐同一颜色从一拼到六，这样下来省时便捷，在别人一头雾水的时候达到最高的效率。游戏结束了，可事实上却远没结束，大家想的要更加长远。第七组实际上是这个项目的核心，他们负责领导组织，可是没有起到领导的作用，反而成了运输工，不停地为大家服务，被呼来唤去地换七巧板，辛苦却不讨好。大家事后都会想如何让效率达到最高，认真分析好任务书，领导人将所有色板集合到自己那里然后分派给个人，这样效率会不会最高呢。当然了，没有实践过我也不得而知，领导力确实是一个很重要的因素，不管是现在，还是将来都有着莫大的用处。处理好领导与下级的关系，努力使效率达到最大化，是这个项目告诉我们的道理。
一学期的拓展训练就这样结束了，也许我还会不适应将来的体育课不用带旗帜，也许我会不适应没有团体的陪伴，但是我知道拓展训练确实训练了人，让我们都成长了。
体育拓展训练心得体会 [篇3]在雪哥的带领下，为期两个学期的户外拓展体育课就要结束了，在这里说说我的心得与体会户外拓展，顾名思义户外的拓展训练偏多，在这一年中在我们的体育老师王雪带领下，我们做了很多户外训练，爬山，野营，真人cs等到都是我们男生最喜欢的。最好的就要属攀岩了，他完全挑战了我们的极限，不再心理恐高，熟练掌握身体协调性。当然除了这些重要活动，雪哥（我们给老师起的外号）课堂上还会抽出时间给我们做各种各样的游戏活动，说是游戏，其实是考验我们的团队合作精神，这也是我最看重的——游戏中学会生活中的真理
就说“万里长城永不倒”来说吧，它要求我们每个人都坐后面以为同学的大腿上，所有人呈半蹲姿势，同时你还要承受着前面以为同学的重量。这个，说实话不是很简单，保持不动是很容易的，但是所有人一起前进绕圈子就不是那么简单了。起初男生女生都有腼腆的（因为毕竟是异性），有些男生都是自己宁愿不坐在后面女生大腿上自己扎马步，这样坚持不了多久，尤其一走动就不行了。但是时间久了，加上雪哥的“调-教”也就坦然了，心态放开，自然同学间的关系也会更进一步，这也是我们课上的一大收货，其中也不乏课后走得很近的，当然这就是后话了。【惠安真人cs拓展训练】
我们体育课是少有的男女混合上课的，这应该是老师故意为之，目的是改善某些男女生的腼腆，内向性格。再者说，边上有女生看着，场上的男生总会表现的那么不寻常点。其实这也是在为我们以后走入社会的一种交际能力做奠基，跨越高空是学期末所做的，就像以后会遇到的困难一样，不要胆怯，跨过去，迎接你的就是一片美好的光景（女生的赞美）。
说说雪哥，雪哥人很好，和我们年级相差不多，他是四次考研才成功的研究生，这点我很佩服，因为我也想考研，所以我知道考研的艰苦。四年都坚持下来了，我们大学四年有多少时间是和考研一年一样拼搏呢，我们拿什么理由来欺骗自己！因此，该反思了。。。
户外拓展、体育课、班级同学构成了两年的精彩生活，我学会了很多，不光是系担架，打绳结，攀岩等，更多的是面对将来社会考验所需的能力。它让我学会了思考，学会了走向前方！
惠安真人cs拓展训练(六)：2016商场商户承诺书
商场商户承诺书
本人作为淮安国际汽车城市场商户完全理解并认同淮安国际汽车城经营管理公司制定的《市场管理手册》 ，对于《市场管理手册》中规定的开门营业时间（全年8:30-17：30）本人承诺无异议且确保按照要求执行到位。如在经营中有违反本人承诺无条件接受淮安国际汽车城经营管理公司给予的相关处理与处罚。
此承诺书一式二份，商户与淮安国际汽车城经营管理有限公司各执一份。
本承诺书一经签订即日生效。
商户（承诺人）：
签章：
20 年 月 日
商户经营管理承诺书大同市东小城商业管理有限公司（以下简称甲方）
商户： （以下简称乙方）
为进一步提升东小城及周边环境质量，美化、净化商城环境，为广大商户创造安全、优美、和-谐的经营环境，在平等、互利的基础上，经双方共同协商一致，签订商户经营管理责任书如下：
甲方的权利及义务：
一、按时、按标准收取水、电、暖、燃气及租金、物业费等费用
http://m.gbppp.com/fw/353792/
推荐访问:拓展项目真人cs cs拓展训练心得体会