第一篇:怎么挑篮球
如何选择好品质的篮球,篮球的使用方法如何选择好品质的篮球，篮球的使用
方法
球分手缝球和胶粘球，常用的是胶粘篮球、胶粘排球，由内胆、表皮、球嘴等制作而成。内胆即球胆，是球的心脏，在球的最里层，由黑色橡胶制成；表皮分为合成皮（超细强力纤维、PU、PVC等）以及真皮；球嘴用于给球充气。球有大小之分，篮球分7、6、5号三个规格，排球分5、4、3号三个
规格，7号篮球、5号排球。
二、如何选择好品质的球
品质好的球在使用时感觉很舒适，而且弹跳性能稳定，容易培养良好的运球习惯，有助于做出标准而到位的技术动作，品质精良的品牌球还可以增强自信心，提高训练质量和运动乐趣，一次充气可使用多次，使用寿命更长些。要想到好品质的球，需要从以下几方面考虑：
1、正规企业生产的球。较知名品牌的，这些企业生产规范，管理严格，注重工艺和产品质量，其产品相对稳定可靠。
2、先将球充进适当气压，找一块平整的水泥等硬质地面，然后将球托起，使球的底部处于1.8m的高度，放手使其自由跌落到地面，观看球的弹性，好的球弹性在1.2m～1.4m之间。品质不好的球弹跳或高或低。
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3、外观检查皮革应无龟纹、裂面、刀伤等，目测皮纹是否细腻，表面是否圆滑，足球球壳缝线是否整齐均匀，露线不能超过1.5mm,胶粘篮球的球梗要平直，没有开胶现象。
4、气密性检查，各种球要着重检查气密性，球体要求无漏气、慢撒气等现象。常用的检查办法是，将球体充到一定的压力后用清水滴在气嘴上，如有小气泡则说明球体漏气。
三、球的使用方法
1、充气工具最好选用专用气针，使用前先将气针润滑，不要使用变形的气针或其它替代品，以防损伤气嘴。
2、每种球都要充到其规定的气压，7＃篮球标准气压为0.06MPa，5＃足球标准气压为0.07MPa，排球标准气压为0.0425MPa，在标准气压下，球的性能发挥最好，否则容易变形。
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第二篇:怎么挑篮球
怎样挑选适合青少年的篮球装备怎样挑选适合青少年/儿童的篮球装备？
很多人认为青少年的篮球装备只是在品牌或者装备前面标注 Kids （儿童）并且将原先的成人装备减配，这忽略了一些细节：
通常来说，青少年的篮球装备与成人系列在配置方面是相差无几，包括了
1.篮球
2. 球衣与球裤
3. 篮球鞋
4. 护具与运动袜
然而在挑选和采购的时候，一定需要考虑青少年进行运动的场所和大多数青少年的身体素质。在挑选装备之前，先来看看篮球运动的安全问题
尽管篮球现在在青少年中是一项倍受欢迎的运动，然而归根到底它的本质还是一项要求身体接触的运动，因此受伤的情况时有发生。经常遇到的受伤包括：
1. 脚踝扭伤
2. 手指挫伤
3. 跌打损伤
4. 面部/鼻子受伤
5. 眼睛戳伤
6. 以及身体各个部位在对抗中跌倒、被指甲或者其他硬物接触所导致的擦伤
以上的伤痛无论是室内还是室外篮球运动中都有可能发生，而在跌倒受伤这样的情况在室外发生则会更会严重。
相对而言，成人在体格、肌肉、力量都已经成熟，针对各种类型的伤痛的预防和承
受能力比较好，而大多数青少年（以及他们的父母）在进行篮球运动时则不太会将伤病纳入考虑范围。
为什么青少年需要专业的篮球装备？
许多家长潜意识的认为：孩子还小，玩玩就好了，不会那么容易受伤的，别玩得太厉害就好了。在这种潜意识下，孩子经常穿着不合适的鞋以及服装进行篮球运动，这提高了受伤的风险；
对于装备的认识：等孩子大一些再给他配专业的篮球鞋/球衣/球，现在买了也要换。实际上，合适的篮球装备对于孩子在运动中的表现是有提升的，进而让他/她的自信心得到提升，孩子更能够从篮球运动中享受乐趣。
篮球鞋
青少年穿着步行鞋、跑步鞋、户外鞋、健身鞋等进行篮球运动：【怎么挑篮球】
1. 这些鞋通常为了满足日常的需要，鞋面会做的比较薄，材质偏软，在篮球运动中无法为脚面提供保护，如果被踩到，鞋面无法给予脚面足够的缓冲和保护，导致脚面被踩伤；
2.考虑到青少年的双脚尚未发育完全，鞋帮、鞋头等部分材质会比较软，然而这样的鞋无法给予青少年在进行篮球运动时对脚趾、脚踝的保护，容易出现脚趾被硬物戳伤或者崴脚的情况；
3. 儿童/青少年户外鞋考虑到使用场地，通常为了耐磨，鞋底由大块厚实的无痕橡胶制作，增加鞋身重量，而且减震往往通过简单的鞋垫来完成，无法满足篮球运动中双脚、膝盖以及身体的缓震需要
专业的篮球鞋是综合篮球运动中双脚所需要进行动作以及避免可能遇到的伤害而设计的，虽然青少年款的篮球鞋与成人款在技术方面有所不同，然而全面而基础的防护是必不可少的，例如：
1. 基本的鞋跟、鞋帮内衬部分的加厚，鞋跟处采用支撑性较强的材质；
2. 鞋面采用轻质、透气、强度较高的合成材料；
3. 鞋头部分特别的加厚和透气处理；
4. 鞋身两侧硬塑料片/条给予更好支撑性；
5. 更稳固、安全的绑带系统；
6. 中底基本的EVA缓震材质；
7. 外底增加抓地力的纹路和针对特别容易磨损的指骨处的特殊设计等
篮球服装
无论是背心还是短袖，考虑到篮球运动的性质，建议选择合身的短袖或者背心。主要是为了方便在运动过程中，衣摆或者衣物的其他部分干扰动作，同时也可以有效的避免因为在对抗中不可避免的拉扯损坏衣物或者导致身体受伤。
护具与运动袜
虽然护具不是篮球运动装备中必须的选择，但是考虑到青少年四肢还处于发育阶段，可以有选择性的佩戴护膝、护肘减轻在跌倒时四肢所收到的伤害。
在运动中尽可能选择穿着化纤面料的袜子，棉质袜虽然舒适，然而在大量出汗和摩擦运动后不容易速干，而且磨损率很高，选择化纤面料的专业球袜可以加强对双脚的保护（绝大多数球袜都带有紧身的效果），促进血液循环，提高肌肉强度。
篮球
青少年（13岁之前）
从身材高度以及力量上还尚未达到可以使用标准七号球的程度，
第三篇:怎么挑篮球
篮球培训机构怎么选？篮球培训机构怎么选？
现在的孩子经常会被闷在家中，得不到合理的运动锻炼，体质会变差，视力下降，性格也会变得孤僻。与其让小孩待在家中看电视，看电脑，玩平板，倒不如给孩子选一个户外篮球培训班。
但随着现在社会家长对孩子体育方面的重视，国内许多的篮球机构如雨后春笋般出现在各种地方。但事实上，真正有教学实力的机构并不多，虽谈不上是骗取钱财，但说是误人子弟一点也不过分。所以，家长们该如何正确的为孩子选择一个质量较高的篮球培训机构呢？
首先，明确该机构的负责人和主办方，选择专业从事篮球训练营的机构。优秀的培训机构会常年对篮球活动进行系统的研究与规划。其次，看教学内容是否合理，活动的紧凑是否符合现年龄段的孩子。考虑带队老师是否在教学上有丰富的经验，如果只是在社会上找一些无名小卒，孩子的学习效率会大打折折扣，影响正常的学习进度。最后。看教练的教学内容，优秀篮球培训机构会注重学生的基础球技的培训，而不是偏向于那些华而不实的的技巧。
总而言之，帮孩子安排好自己的时间，做到学业，锻炼两不误。保证生活的丰富多彩。所以，为孩子选择一个篮球机构还是明智的选择！
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第四篇:怎么挑篮球
怎样给小朋友挑选合适的篮球装备怎样给小朋友挑选合适的篮球装备
篮球一项倍受青少年喜爱的运动，同时它也是一项有身体接触的运动，在身体接触的过程中受伤情况往往特别容易产生。尤其是青少年缺少打球经验，更容易受伤，更需要专业的篮球装备。
青少年打篮球容易受到这些伤害：a. 脚踝扭伤b. 手指挫伤c. 跌打损伤d. 面部/鼻子受伤e. 眼睛戳伤f. 身体各个部位在对抗中跌倒、被指甲或者其他硬物接触所导致的擦伤。以上的伤痛无论是任何篮球运动中都有可能发生，如果在室外发生后果则会更严重。
相对而言，成人在体格、肌肉、力量都已经成熟，伤害承受能力比较强，因此大多数青少年（以及他们的父母）对篮球运动的认知存在下面两个误区：
1.许多家长潜意识地认为：孩子还小，玩玩就好了，不会那么容易受伤的，别玩得太厉害就好了。于是，孩子经常穿着不合适的鞋以及服装进行篮球运动，提高了受伤的风险；
2.对于装备的认识：等孩子大一些再给他配专业的篮球鞋/球衣/球，现在买了也要换。实际上，合适的篮球装备能够提高孩子的运动表现，让他/她的自信心得到提升，孩子更能
够从篮球运动中享受乐趣。
这两种想法很容易导致青少年在篮球运动中受到不必要的伤害，因此在为小朋友挑选和采购的时候，一定需要考虑到青少年进行运动的场所和身体素质。通常来说，青少年的篮球装备与成人系列在配置方面是相差无几，尤其要注意以下几件篮球运动装备的选择：篮球鞋、球衣与球裤、护具与运动袜和篮球。
一、篮球鞋
我们经常看见小朋友穿着步行鞋、跑步鞋、户外鞋、健身鞋等进行篮球运动。这些鞋通常为了满足日常的需要，鞋面会做的比较薄，材质偏软，在篮球运动中无法为脚面提供保护，如果被踩到，鞋面无法给予脚面足够的缓冲和保护，导致脚面被踩伤；鞋帮、鞋头等部分材质会比较软，然而这样的鞋无法给予青少年在进行篮球运动时对脚趾、脚踝的保护，容易出现脚趾被硬物戳伤或者崴脚的情况；鞋底由大块厚实的无痕橡胶制作，增加鞋身重量，而且减震往往通过简单的鞋垫来完成，无法满足篮球运动中双脚、膝盖以及身体的缓震需要。
专业的篮球鞋是综合篮球运动中双脚所需要进行动作以及避免可能遇到的伤害而设计
的，虽然青少年款的篮球鞋与成人款在技术方面有所不同，然而全面而基础的防护是必不可少的，例如：
1.基本的鞋跟、鞋帮内衬部分的加厚，鞋跟处采用支撑性较强的材质；
2.鞋面采用轻质、透气、强度较高的合成材料；
3.鞋头部分特别的加厚和透气处理；
4.鞋身两侧硬塑料片/条给予更好支撑性；
5.更稳固、安全的绑带系统；
6.中底基本的EVA缓震材质；
7.外底增加抓地力的纹路和针对特别容易磨损的指骨处的特殊设计等
二、篮球服装
无论是背心还是短袖，考虑到篮球运动的性质，建议选择合身的短袖或者背心。主要是为了方便在运动过程中，衣摆或者衣物的其他部分干扰动作，同时也可以有效的避免因为在对抗中不可避免的拉扯损坏衣物或者导致身体受伤。
三、护具与运动袜
虽然护具不是篮球运动装备中必须的选择，但是考虑到青少年四肢还处于发育阶段，可以有选择性地佩戴护膝、护肘以减轻在跌倒时四肢所收到的伤害。
在运动中尽可能选择穿着化纤面料的袜子。棉质袜虽然舒适，但在大量出汗和摩擦运动后不容易速干，而且磨损率很高，选择化纤面料的专业球袜可以加强对双脚的保护（绝大多数球袜都带有紧身的效果），促进血液循环，提高肌肉强度。
四、篮球
青少年（13岁之前）从身材高度以及力量上还尚未达到可以使用标准七号球的程度，在日常实际的训练/玩耍中，建议给到他们一个过渡的过程——采用6号球甚至是5号球，循序渐进。这里可以粗略地将不同的篮球尺寸与年龄段一一对应：【怎么挑篮球】
3号球：6岁以下儿童；
5号球：6—10岁儿童；
6号球：11—13岁儿童以及所有11岁以上女生；
7号球：所有13岁以上男生
在选择球的时候，建议第一个球选择发泡橡胶材质的篮球，原因是：1.大多数的训练/玩耍场地都在室外，橡胶球的耐磨度比较高；2.发泡橡胶手感较一般橡胶更好，更柔软，掌控度和弹性更高；3.价格相对于PU皮质等高阶材质的球来说更为实惠，性价比高。
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第五篇:怎么挑篮球
篮球挑选原则牌子国内是斯伯丁了.
建议按以下原则选球:
篮球是篮球运动最基本的道具，自然是越好的球，拍起来越顺手，打起来越流畅，玩的也就越开心，说到好球，自然是斯伯丁的NBA专用球了……
不过有谁买过那样近千大洋的篮球？我反正想都没想过……
所以说句废话，购买家用篮球最基本的一条准则就是一定要买的起……
言归正传，篮球总体分两种，室内用球跟室外用球两种。
过去的区别的方法是看两块球皮之间的橡胶宽度，宽的就是室内的，窄的就是室外的，最明显的感觉就是室外的拍的高，弹性大，而室内的必须狠充气，不然就拍不起来，这是因为木地板弹性比水泥地或柏油地大的多的关系。
目前为止，已经很少见到过去那种室外用球了，也许那种球应该贴一个二十世纪的标签放在博物架上陈列起来，目前室内室外球的区别应该是这样的： 有凸凹颗粒的，皮质坚硬且价格相对低廉的多是室外用球，这种球手感一般，但是因为有比较深的颗粒，即使沾上灰尘，也可以有不错的摩擦系数，但凸凹颗粒也会渐渐的磨平，到时球皮会像光滑的牛皮纸一样滑，如果球的质量不错，既不跑气，也不变形，那将成为一块鸡肋，食之无味弃之可惜…… 而室内用球截然不同，是专门给干净的室内场地使用，球皮非常的平整，在干净的时候，有很大的摩擦系数，似乎还有点发粘的感觉，我只有1米75高，手的大小也非常之正常，可我不但能轻松单手抓住室内用球，甚至能在拍球反弹过程中直接单手把球抓在手中……但仅限于没粘灰的时候，在普通的室外场地打两下，别说轻松抓住了，可能还不如有凸凹颗粒的室外用球防滑，而且也不如室外用球耐磨…… 不过只要在室内，或较干净的室外场，这种球的手感比坚硬的室外球要好的多，球皮的质地非常的柔软，不仅能减少手指戳伤的可能性，投篮的时候还不会出现不好控制的感觉，从做动作一直到最后篮球离开指尖，都在精确的控制之下，而某些廉价篮球在此之前就早已失去控制，手一滑只好随便推出去了事…… 近几年好多人购买斯伯丁的150元以下的篮球，我也用过几个，感觉很一般，这种球有很沉重的感觉，需要充气很多才行，可能是比较正统的室内球吧，有些斯伯丁的廉价球在打过几年后，颗粒有开花的现象，不过总体来说，质量要比其他品牌的要过硬的多，不过也不要寄予太大希望，我个人感觉，这种球比起以前在训练营时玩的斯伯丁差太多了 我认为最适合家用的是STAR牌的4系列篮球，虽然质量不如斯伯丁，但那种贴手的感觉，是在所有同价位篮球之上的。 其中最便宜的487系列只有80元左右，但质量太差，一般只需一年，球皮上最舒服的那一层就磨光了，性价比不高，其他几款467；497；4117等等，虽然在使用前手感差不许多，但使用寿命要长的多了，一分钱一分货，这些球都可以根据不同的经济条件挑选，另外提醒一下，STAR的大多型号的重量都偏轻，请尽量选择较重一些的型号。
除非平时常玩的球场有比较多的尘土，不然不建议购买其他型号的篮球.
一、篮球的结构：
要选购到优质的篮球，就有必要了解篮球的结构：
1、内胆：即球胆，是篮球的心脏，在篮球的最里层，由黑色橡胶制成；
2、缠丝：中高档的篮球必须在球的内胆表面均匀地缠绕一条篮球专用尼龙丝，对球胆形成像蚕茧一样的保护层，但不是每种篮球都采用此工艺的，许多低档篮球就不缠丝，而用纱布代替；
3、中胆：内胆和表皮之间的支撑结构，由橡胶制成；
4、表皮：分为橡胶、合成皮（超细强力纤维、PU、PVC等）以及真皮三大类；
5、球嘴：篮球充气的“咽喉”，对气密性非常关键。
二、优质的篮球好在哪里 ：
1、内胆：像三瀛、CBA品牌都是采用进口橡胶，这与高档汽车轮胎内胆的材质相同，通过严格的专利工艺加工而成，弹跳柔和稳定，是高品质篮球细腻手感的内在来源，而好的手感当然会带来好的自信心；
2、缠丝：三瀛、CBA品牌篮球只采用柔韧度非常好的篮球专用尼龙丝，运用精密的专用篮球缠纱机器均匀地缠绕，长度可达2公里，使篮球的弹跳更有质感，投篮时球体飞行和旋转更稳定、更准确，并且使篮球更坚固，不变形；
3、表皮：高品质的篮球均采用专业厂家专供的皮料，能满足不同场地要求和顾客的手感习惯，三瀛篮球、CBA品牌篮球提供了多种不同材质系列的篮球供篮球爱好者们选择。
三、如何辨别各种篮球
1、认准品牌篮球的商标；
2、检查整体制作工艺；
3、检查弹跳度、圆周度、旋转中心，球嘴工艺以及综合手感等；
4、检查免费赠送的球针及球袋是否齐全；
5、检查合格证的印刷以及编号是否与球体上的条形码相符；
6、检查零售商是否有品牌篮球厂家颁发的指定经销证书，三瀛篮球、CBA品牌篮球都有专门制作的指定经销商证书；
7、如还不能确定真伪，可直接致电生产厂家。
四、如何正确使用篮球
选购了好品质的篮球，还要注意使用方法：
1、篮球的气压应在7－9磅，否则容易变形。测试的方法：在平坦的硬质地面 上，让篮球从180CM的高度自由落下，反弹高度在125－145CM即正常；
2、注意根据不同的场地选择不同材质系列的室内／室外专用篮球；
3、使用完毕后，要清洁球的表面（真皮篮球请勿用湿布擦拭，以防发霉），要存放在阴凉干燥的地方
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